جهت اطلاع مامانا میزارم
داروهای مجاز و ممنوعه در بارداری

📌 توی بارداری هیچ دارویی بدون مشورت پزشک مصرف نکن حتی اونایی که قبلا برات عادی بودن بعضی داروها برای جنین خطرناکن اما بعضی دیگه توی شرایط خاص مجازن

❓چه مسکن‌هایی مجازه؟
✅ استامینوفن ساده در کوتاه مدت و با کمترین دوز مجازه اما مصرف بی‌رویه و طولانی توصیه نمی‌شه

❓چه مسکن‌هایی کاملا ممنوعه؟
❌ ایبوپروفن و بروفن و ادویل و نوروفن در سه ماهه اول و سوم ممنوعه
❌ مفنامیک اسید و دیکلوفناک و ناپروکسن
❌ آسپرین خودسرانه مگر پزشک برای شرایط خاص تجویز کنه ممنوعه

❓آنتی‌بیوتیک‌ها چطور؟
✅ آموکسی‌سیلین و سفالکسین و پنی‌سیلین با تجویز پزشک مجازن
❌ تتراسایکلین و دوکسی‌سیکلین به دندان‌های جنین آسیب میزنن و ممنوعن

❓داروهای سرماخوردگی چه وضعیتی دارن؟
❌ اکثر شربت‌های ضدسرفه ترکیبی بدون نظر پزشک ممنوع
✅ قرص استامینوفن ساده برای تب و بدن درد
✅ بخور ساده و استراحت و مایعات گرم بهترین گزینه هستن

❓داروهای گیاهی هم خطرناکن؟
❌ بله خیلی از گیاهان مثل مریم گلی و رازیانه و زعفران زیاد و آویشن غلیظ میتونن باعث انقباض رحم بشن

❓ویتامین‌ها و مکمل‌ها چطور؟
✅ اسیدفولیک و آهن و کلسیم و ویتامین دی تحت نظر پزشک الزامین
❌ ویتامین آ بیش از دوز مجاز باعث نقص جنین میشه پس مکمل اضافی نخور

۱ پاسخ

ممنونمممم اینکه نوشته زعفران زیااااد رو پسندیدم یکی تاکید کرد ک فقط زیادششش بده کمش اشکال نداره

سوال های مرتبط

مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته سی‌ام بارداری
غذاهای ممنوعه در بارداری

📌 توی بارداری، سیستم ایمنی کمی ضعیف‌تر می‌شه و بعضی مواد غذایی که قبلاً برات بی‌خطر بودن، حالا می‌تونن به جنین آسیب بزنن، بهتره بعضی غذاها رو تا بعد از زایمان کنار بذاری بعضی رو هم کمتر مصرف کنی

❓چه نوع لبنیاتی ممنوعه؟
❌ پنیر محلی و سنتی که ممکنه پاستوریزه نباشه
❌ دوغ و ماست محلی غیرپاستوریزه

❓چه نوع گوشت و فرآورده های گوشتی خطرناکن؟
❌ جگر و دل و قلوه و زبان و مغز (کله پاچه) چون ویتامین آ بالایی داره و مصرف زیادش توی بارداری خطرناکه، حداکثر ماهی یه بار اون هم خیلی کم
❌ کباب و جوجه کباب نیم‌پز
❌ سوسیس و کالباس و همبرگرهای فریزری مگر اینکه کاملاً پخته بشن

❓تخم مرغ چی؟
❌ تخم مرغ عسلی که زرده‌اش شل باشه چون خطر سالمونلا داره نخور

❓چه ماهی‌هایی ممنوعه؟
❌ ماهی تن بزرگ چون جیوه بالایی داره، همچنین کنسرو تن‌ماهی بهتره توی بارداری خیلی کم مصرف کنی
✅ ماهی هایی مثل ساردین، کیلکا، قزل‌آلا، ماهی سفید، حلوا سفید، شوریده و سنگسر جیوه پایینی دارن و مجازن

❓چه سبزیجاتی باید بپرهیزم؟
✅ هیچ سبزی خاصی ممنوع نیست اما باید خیلی خوب و با دقت شسته بشن تا انگل توکسوپلاسما از بین بره
❌ جوانه گندم و ماش خام توی سالادها ممنوع

❓چه نوشیدنی‌هایی ممنوعه؟
❌ هر نوع نوشیدنی حاوی الکل
❌ نوشابه و دلستر و ماءالشعیر توی بارداری زیاده‌روی نکن چون قند و کافئین دارن
✅ چای و قهوه در حد دو فنجان چای معمولی یا یک فنجان قهوه مجازه

❓ترشی و شور چی؟
❌ ترشی خیلی تند و شور زیاد باعث ورم و فشار خون و سوزش سر دل میشه
✅ ترشی به مقدار کم و به عنوان چاشنی اشکالی نداره

#⃣ #بارداری #تغذیه
مامان فندق🩷🫢 مامان فندق🩷🫢 هفته سی‌وششم بارداری
غذاهای ممنوعه در بارداری

📌 توی بارداری، سیستم ایمنی کمی ضعیف‌تر می‌شه و بعضی مواد غذایی که قبلاً برات بی‌خطر بودن، حالا می‌تونن به جنین آسیب بزنن، بهتره بعضی غذاها رو تا بعد از زایمان کنار بذاری بعضی رو هم کمتر مصرف کنی

❓چه نوع لبنیاتی ممنوعه؟
❌ پنیر محلی و سنتی که ممکنه پاستوریزه نباشه
❌ دوغ و ماست محلی غیرپاستوریزه

❓چه نوع گوشت و فرآورده های گوشتی خطرناکن؟
❌ جگر و دل و قلوه و زبان و مغز (کله پاچه) چون ویتامین آ بالایی داره و مصرف زیادش توی بارداری خطرناکه، حداکثر ماهی یه بار اون هم خیلی کم
❌ کباب و جوجه کباب نیم‌پز
❌ سوسیس و کالباس و همبرگرهای فریزری مگر اینکه کاملاً پخته بشن

❓تخم مرغ چی؟
❌ تخم مرغ عسلی که زرده‌اش شل باشه چون خطر سالمونلا داره نخور

❓چه ماهی‌هایی ممنوعه؟
❌ ماهی تن بزرگ چون جیوه بالایی داره، همچنین کنسرو تن‌ماهی بهتره توی بارداری خیلی کم مصرف کنی
✅ ماهی هایی مثل ساردین، کیلکا، قزل‌آلا، ماهی سفید، حلوا سفید، شوریده و سنگسر جیوه پایینی دارن و مجازن

❓چه سبزیجاتی باید بپرهیزم؟
✅ هیچ سبزی خاصی ممنوع نیست اما باید خیلی خوب و با دقت شسته بشن تا انگل توکسوپلاسما از بین بره
❌ جوانه گندم و ماش خام توی سالادها ممنوع

❓چه نوشیدنی‌هایی ممنوعه؟
❌ هر نوع نوشیدنی حاوی الکل
❌ نوشابه و دلستر و ماءالشعیر توی بارداری زیاده‌روی نکن چون قند و کافئین دارن
✅ چای و قهوه در حد دو فنجان چای معمولی یا یک فنجان قهوه مجازه

❓ترشی و شور چی؟
❌ ترشی خیلی تند و شور زیاد باعث ورم و فشار خون و سوزش سر دل میشه
✅ ترشی به مقدار کم و به عنوان چاشنی اشکالی ندارد.
مامان دلارام مامان دلارام هفته سی‌ونهم بارداری
خطرات ویار شدید در بارداری

📌 ویار شدید در بارداری، که معمولاً به حالت تهوع و استفراغ زیاد در سه‌ماهه اول مربوط می‌شه، می‌تونه خیلی اذیت‌کننده باشه. در صورتی که این وضعیت شدید و طولانی بشه، می‌تونه برای سلامت مادر و جنین خطرناک باشه

❓چه زمانی ویار خطرناک میشه؟
✅ وقتی که تهوع و استفراغ به حدی می‌رسه که باعث کم‌آبی بدن، کاهش وزن و عدم دریافت مواد مغذی کافی بشه

❓آیا ویار شدید برای جنین خطر داره؟
✅ بله، اگر مادر نتونه مواد مغذی لازم رو دریافت کنه، رشد جنین ممکنه مختل بشه و حتی ممکنه کم‌وزنی جنین پیش بیاد

❓چطور می‌تونم ویار رو کنترل کنم؟
✅ خوردن وعده‌های کوچک و متناوب، نوشیدن مایعات به مقدار کم و مرتب، و خوردن غذاهای سبک مثل بیسکویت یا نان خشک می‌تونه کمک کنه

❓آیا دارویی برای درمان ویار هست؟
✅ در موارد شدید، پزشک ممکنه داروهایی مثل ویتامین B6 یا داروهای ضد تهوع تجویز کنه که مصرفشون باید تحت نظر پزشک باشه

❓ویار شدید خطرات دیگه‌ای هم داره؟
✅ بله، می‌تونه باعث افسردگی یا اضطراب در مادر بشه که بر سلامت روانی و جسمی‌اش اثر می‌ذاره

پزشکی زنان مادرانه 🫄👶❤️

🩷 @bardari_zayemann🩷
مامان آیهان گوگولی👶🏻🩵 مامان آیهان گوگولی👶🏻🩵 ۳ ماهگی
چیزایی که نباید همراه مکمل‌ها تو بارداری بخوری!

📌 بعضی خوراکی‌ها یا داروها می‌تونن جذب مکمل‌هایی که تو بارداری می‌خوری رو کم کنن یا اثرش رو از بین ببرن اگه بدونی چی رو با چی نخوری، هم بدنت بهتر تغذیه می‌شه هم جنینت بیشتر بهره می‌بره

❓مکمل آهن رو با چی نباید بخورم؟
❌ شیر، ماست یا لبنیات، کلسیم جذب آهن رو مهار می‌کنه
❌ چای یا قهوه، جلوی جذب آهن رو می‌گیره

❓اسید فولیک با چی ناسازگاره؟
❌ الکل و دخانیات، باعث تخریب اسید فولیک تو بدن می‌شن
❌ بعضی داروهای خاص مثل داروهای ضدصرع، جذب اسید فولیک رو کم می‌کنن و اگه دارویی مصرف می‌کنی حتما با پزشک در این مورد مشورت کن

❓کلسیم رو با چی نخورم؟
❌ آهن، این دو مکمل با هم رقابت دارن و هم‌زمانی‌شون جذب رو پایین میاره
❌ غذاهای خیلی چرب یا فست‌فود، جذب کلسیم رو کند می‌کنن

❓چطور مکمل‌هارو بهتر جذب کنم؟
✅ آهن رو با آب‌پرتقال یا یه خوراکی دارای ویتامین C بخور
✅ مکمل‌هارو با فاصله از وعده‌های اصلی یا مکمل دیگه مصرف کن تا جذبشون بهتر بشه
مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌ویکم بارداری
زمان شروع هر مکمل در بارداری

📌 مکمل‌ها تو بارداری خیلی مهمن و کمک می‌کنن نیازای بدن مادر و جنین تأمین بشه ولی هر مکمل باید از زمان مشخصی شروع بشه و بی‌دلیل نباید همه‌چی رو با هم خورد چون ممکنه تداخل یا ضرر داشته باشه

❓فولیک اسید رو از چه زمانی باید بخورم؟
✅ از ۳ ماه قبل بارداری تا پایان سه‌ماهه اول لازمه چون از نقص لوله عصبی جنین پیشگیری می‌کنه

❓آهن کی باید شروع بشه؟
✅ معمولاً از هفته ۱۶ به بعد شروع می‌شه چون مصرف زودتر ممکنه باعث تهوع بیشتر بشه

❓کلسیم رو کی باید بخورم؟
✅ معمولاً از اواسط بارداری یعنی حدود هفته ۲۰ به بعد توصیه می‌شه

❓ویتامین D از کی باید مصرف بشه؟
✅ از ابتدای بارداری تا پایان شیردهی معمولاً لازمه چون خیلی از مامانا کمبود دارن

❓امگا ۳ رو چه زمانی شروع کنم؟
✅ از سه‌ماهه دوم به بعد برای رشد مغز و چشم جنین مفیده

❓همه مامانا باید همین مکمل هارو بخورن؟
✅ اکثر مامانا و در شرایط عادی باید همین مکمل هارو مصرف کنن ولی بهتره پزشک با توجه به شرایط بدنت و آزمایشات تصمیم بگیره کدوم هارو و از چه زمانی کنی
مامان کوچولو مامان کوچولو ۹ ماهگی
پیشگیری از زایمان زودرس در بارداری

📌 زایمان زودرس یعنی تولد نوزاد قبل از هفته ۳۷ بارداری و می‌تونه برای جنین خطرناک باشه. اما با یه سری مراقبت ساده و هوشمندانه می‌تونی ازش پیشگیری کنی

❓استرس داشتن می‌تونه باعث زایمان زودرس بشه؟
✅ بله، استرس زیاد ترشح هورمون‌ها رو بهم می‌زنه و می‌تونه رحم رو تحریک کنه

❓آیا استراحت کافی مهمه؟
✅ خیلی زیاد! مخصوصاً اگه انقباض یا لکه‌بینی داری حتماً بیشتر استراحت کن

❓آب خوردن تأثیر داره؟
✅ بله، کم‌آبی یکی از دلایل انقباض‌های زودرسه، پس روزی ۸-۱۰ لیوان آب بخور

❓رابطه جنسی می‌تونه زایمان رو جلو بندازه؟
❌ نه برای همه، ولی اگه پزشک گفت مشکلی نداره، نگران نباش

❓اگه دهانه رحم کوتاه باشه چیکار باید کرد؟
✅ پزشک ممکنه پیشنهاد دوختن دهانه رحم (سرکلاژ) بده تا بارداری ادامه پیدا کنه

🔸از هر نوع درد یا فشار غیرعادی تو شکم یا لگن غافل نشو
🔹مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایش‌های لازم یکی از مهم‌ترین عوامل پیشگیریه