خانما الو تو اب کردم واسه یبوست خوبه بخورم
بارداری
بارداری

کمپوت گلابی بخور

توت
آلو سیاه
روغن زیتون
انجیر
کیوی
سویق
تحرک
اینا برای یبوست خوبه

کیوی خیلی خوبه ملون یا طلابی هم بخوری خوبه

گلابی .کیوی

انجیر خشک تو گلاب خیس کن بخور

آلو خوبه
انجیر هم خوبه هر دوتا رو تو دوتا لیوان متفاوت بذار و صبح بخور یک هفته تکرار کنی قشنگ خوب میشی

خیلی خوبه

توت خیلی خوووبه من خوردم بهتر شدم بادمجونم همینجور