بچه منم نمیاد پایبن
روزی یکی دو ساعت پیاده روی
توپ و فلان
هزار تا کار کردم
پله
اسکات
به پوشت بخواب و پاهاتو خم کن و باز بستشون کن
پله ،سجده،چرخش کمر
اسکات
پله
پوزیشن سجده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.