عزیزم ورزشهای اصولی و مرتب، پله نوردی و پیاده روی ساده کارساز که نیست هیچ، ممکنه عارضه ایجاد کنه براتون،افتادگی رحم پیدا کنید
ورزش
ورزش کنی
جارو دستی بکشی(نپتون)
پله بری و بیای
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.