خانوما ‌
من دوران پریودی خیلی درد دارم🥺
برای تسکین از چیا استفاده کنم؟ طبیعی یا قرص و...
میشه از تجربیاتتون بگید.

شوکولات تلخ بخور مسکن میشی

توی ابجوش زنجبیل یه قاشق با یه قاشق و گلاب بزن بخور خیلی خوبه

روز اول و دوم عادی هست من اوایل قرص هیوسین می‌خوردم درد رو مینداخت
منم اول اینطوری بودم راستشو بخوای جوری بودم که تا سه روز اول نمیتونستم هیچ کاری کنم
ولی از تایمی که ازدواج کردم اول از همه خورد و خوراکم رو درست کردم یعنی کمتر چیزایی میخورم که مزاج سرد دارن
بیشتر گرمی جات میخورم
دوم اینکه روزی که میخام پریود شدم فقط چایی نبات و کیسه آب گرم استفاده میکنم
این کار رو میکنم دردم میوفته
خودم اوایل خیلی قرص می‌خوردم دارم قرص رو از خودم دور میکنم قرص خوردن رو از زندگیم حذف میکنم
بعضی اوقات هم روی آجر داغ هم میشینم