خیلی چاق شدم چیکار کنم😣😣😣الان خودمو وزن کردم 86کیلو شدم
قبل بارداری 67بودم قدمم کوتاهه😢😢😢 تا آخر بارداری چند میشم خدایااا

دیگه زیاد اضافه نمیشه نگران نباش بعد از زایمان لاغر میشیم

من که تا الان ۹ کیلو اضافه کردم
دکترم میگه نرماله
با همین ۹ کیلو احساس میکنم دارم میترکم

آخرش خیلی زیاد میشه فکر کنم ۹۰ بشی

باید مواظب باشی وزن بالا خوب نیس ولی دیگه سعی کن فقط پروتئین بخوری برنج و نون رو کم کن شیرینیجات و هله هوله رو کم کن من که از اول تاالان ۱کیلو ونیم اضافه کردم کلا

من 74کیلو بودم الان شدن 77کیلو کلا 3کیلو وزن اضافه کردم

من قبل بارداری ۶۷ بودم الان ۹۱ شدم
قدمم کوتاهه
هیچ کاری نکن تا بارداریت بسلامتی تموم بشه

من چی بگم دوبار باردار شدم اولی سقط شد الانم ک وسطای دومی ام از ۵۹ شدم۹۰

منم مثل شمام قدمم کوتاه 🥺