خانوما من شیر خودم میدم ولی واقعا نمیدونم تو طول روزغذا چی درست کنم که بچم دل درد نگیره

همه چیزو بخور بچه عادت کنه شما چه رعایت کنی چه نکنی این کولیک هست چون بچه بلد نیست آروغ و باد معده بزنه وقتی یاد بگیره دیگه دل درد هاشم خوب میشه پس الکی خودتو ضعیف نکن
فقط نفخ حبوبات رو بگیر چون حبوبات خیلی شیر افزا هستن پس حذف نکن فقط همیشه نخور مثلا هفته‌ای یکی دوبار بخور
من به برنجم زیره میزنم هم خوشمزه میشه هم سردی برنج گرفته میشه هم شیر میاره زیره سبز و سیاه
دمنوشش هم میتونی درست کنی
تا میتونی هم بچه وقتی میخوای خوابش کنی یا شیر دادی حتما عمودی نگه دار کمرشو ماساژ بده حتی اگر آروغ نزنه هم ۲۰ دقیقه ماساژ بده براش که دل درد نشه
شربت نفخ مثل گریپ میکسچر هم میتونی بدی خیلی خوبه

غذاهات ترکیب پروتئین و فیبر پخته باشه. کلم، حبوبات، آرد سفید و تصفیه شده، شیر نخور
مثلا یه سینه مرغ با سبزیجات بخارپز
سه تا تخم مرغ آب‌پز و سبزیجات
یه همبرخونگی(بدون سویا) با سبزیجات
آبگوشت بدون حبوبات
آب قلم و ماهیچه و گوشت
بقیه چیزها رو هم یکی یکی تست کن
مثلا ماست رو بخور ۲۴ ساعت صبر کن ببین بدتر میشه یا تغییر میکنه.

مرغ ماهی گوشت و شوید پلو
هم شیرافزا هستن هم دلدرد نمیدن

همه چی بخور ولی کم کم شروع کن بعدشم ب بچت شربت کولیک بده خودتم دارو بخور مث عرق نعنا چهارزیره هیچی نمیشه