سلام خانوما من شیرم خیلی کم شده قطرشیرافزاهم استفاده میکنم چیکارکنم ک شیرزیادبشه چی بخورم لطفا راهکاربدین بهم ممنون میشم

تا غذا نخوری که شیر نمیشه
بربری زیاد بخور تخم مرغ .جو پرک .گندم پوست کنده حلواشکری .خرما چایی کم رنگ .مرغ گوشت برنج .جیگر قلم گاو .طالبی آبشو بدون پوره و میوه مثل طالبی آبشو بگیر موز .سیب من اینا همش رو میخورم یعنی خرما و حلواشکری و بربری نباید کم بیاد از تو یخچالم .گوشتم هفته ای سه وعده مرغم هم سه یا چهار بار غذای جدید هنوز نخوردم مثل آبگوشت میترسم
اما جوپرک .گندم سوپ درست میکنم و آب قلم .هفته ای دو تا سه بار
نصفه شبم گرسنه بشم یا سوپ یا بربری با حلوا شکری و خرما .و کلا هم در حال آب خوردنم عین ماهی

قطره به درد نمیخوره هر ۸ ساعت یه کپسول شیرافزا بخور ماکارانی و حلیم و سمنو و آبگوشت و کاهو هم زیاد بخور