خانما سلام ببخشید معذرت میخام از دیشب تا حالا یبوست دارم نمیتونم اصلا دستشویی کنم میترسم برم دستشویی چکار کنم راه حل دارین ممنون میشم

شیر داغ ناشتا

ازگیل بخور خیلی خوب جواب میده

سلام شیر گرم بخور انجیر بخور برنح نخور

عزیزم روزی یه ساشه از این بخورخیلی عالیه برا دوران بارداری

هندونه و گورجه باغی و آش رشته یا سوپ و آش دوغ
کیوی و آلوچه

یکم آبلیمو بریز ته استکان روش روغن زیتون بریز بخورش
دوغ و ماست پروبیوتیکم برای یبوست خیلی خوبه

ممنونم ازتون واقعا دیونه شدم آدم میترسه بره دستشویی حامله نباشی خوبه ولی از ترس حاملگی نمیتونم میترسم

عزیزم شیاف گلیسرین بخر استفاده کن خودمم همین مشکلو دارم استفاده میکنم

شربت لاکسی ژل میتونی بخوری تو بارداری
روغن زیتونم هم بخور هم دور نافت ماساژ بده، خیلی حس بدیه واقعا