سلام مامانا من دو روزه دستشویی نمیتونم برم یبوست دارم میرم زور میدم نمیاد دارم عذاب میکشم چیکار کنم

منیزیم هیدروکساید بخور
یا شب قبل خواب ی قاشق روغن زیتون بخور و روشن ی لیوان آب گرم

یکی دو قاشق روغن زیتون قبل از خواب و صبح ناشتا بخور،اگه از مزه‌ش خوشت نمیاد چند قطره آبلیمو توش بریز
من با همین خوب شدم خداروشکر

این رو بخور روزی سه بار

انجیر
اگه شیر بهت میسازه بخور
آلو بخور
آب زیاد بخور
چایی پررنگ نخور
برنج و اینا نخور فعلا
سوپ بخور
چیزایی که مایعاتن بخور بیشتر

سلام لاکسی ژل بخورید.
یا انجیر و یا الو خیس بدید بخورید خیلی موثره

انجیر خیس کن نداری برگ زرد آلو خیس کن فوری شکمت کار میکنه

شیافت گریسیلین آب رو اتیشه

سلام عزیزم
سر سفره روغن زیتون توی غذات بریز خوبه
و اینکه گیاه اسفرزه رو با آب‌جوش بزار خیس بخوره لعاب شو بخور

شکم ناشتا کمپوت گلابی یا انجیر بخور.یااینکه خودانجیرخشکو بذارشب تاصبح تو یه لیوان ابجوشیده صبح سربکش انجیرشم بجو

انجیر خیس کن تو آب هم آبش بخور هم انجیرا رو بخور

سلام
لیدی میل کاکائویی بخور
فوری شکمتو راه میندازه