سلام خانوما من زیاد چاقاله وآلوچه میخورم البته با نمک ؛ضرر داره؟؟

بدون نمک بخور خوبم هست قند رو میاره پایین

منم آلوچه زیاد میخورم ولی نمک کم میزنم

نمک سعی کن نزنی چون هم فشارت میره بالا هم ورم میکنی

نه بخور ولی نمک نزن اصلا
من خودم روزی کیلو کیلو با نمک میخوردم فشارم رفت بالا و ورم کردم
الان نمک رو حذف کردم هم فشارم نرمال شد هم ورمم خوابید

اره فشار میره بالا ورم و درگیری کیسه اب و ....
نمک به حداقل برسون من خودم عاشق نمک روی لواشک خیار و گوجه سبزم ولی رعایت میکنم عواقب بدی داره

همم منم چقدر دلم خواست 😋

تا حد ممکن از نمک استفاده نکن

اره فشارت میره بالا

کم بخور خدایی نکرده سفارت نره بالا

نه ولی میگن پوست بچه تیره میشه