سلام خانما میگم شما چه قرص و ویتامینایی میخورین اسمش بگین منم بخورم یا ویتامین دی و کلسیم اینا میخورین چه نوعش؟؟؟؟
من حس. میکنم خیلی ضعیف شدم شیر خودمم میدم 😑
فق اهن میخورم
#پوشک#شیرخشک#گهواره#بچههههه#پوشک

هرنوع ویتامین و قرصی الکی خوردنش ضرر داره بجای فایده.. برو چکاب بشو کمبود هر نوع ویتامین یا چیزی داشتی بهت دکتر میگه طبق اون بخور ولی من خودم برای ریزش مو رفتم آزمایش دادم و کم خونی .. گفت قرص فیفول بخور شبی یکی و زینک شبی یکی تا یک ماه

من زینک میخورم بعد ناهار با معده پر هم سلامت پوست مو هم تقویتی، ،موقع پریودیم چون خونریزیم زیاد بود مفنامیک گفت بخورم با روی.
کلسیم و دی هم میخورم گاهی ولی مرتب ن. ی ازمایش کلی بده و ی چکاپ برو تا مطمین بشی چی بخوری

من امگا سه
لاکتاول
اهن
د ۳
زینک پلاس

ببین یدونه قرصه تموم ویتامین های مخصوص بدن خانوم ها رو داره یکم گرونه ولی عالیه
اسمش اکتی وومنه حالا نمی‌دونم تو شیر دهی میشه یا ن