خانوما بنظرتون دوران شیردهی میشه برنج و نون و حذف کرد؟بنظرتون اینجوری میتونم کم کنم؟

رژیم اصولی بگیر عزیزم حذف کامل بدن کم میاره
ما رژیم شیر دهی
برنامه غذایی
برنامه شوم
مشاوره
اب شدن شکم
ورزش
داریم

کانالمون رضایت ها و مطالب هست

خواستید پیام بدین


روبیکا
@Ns_A_Fh_79

عزیزم شما بچه که را بیفته اب میری دیگه من از وقتی پسرم راه افتاده بدون کم کردن غذا و همش حرص خوردن و دنبال بچه رفتن ۱۵ کیلو اب رفتم غذامم مثل قبله الان فقط لذت ببر به نظرم حیفه شیرت کم بشه و بدنت تحلیل بره

نه اصلااا تا یکسالگی نباید کم کنی چیزی رژیمم نگیری چون هم مواد مغذی شیرت کم میش برا بچه ضرر داره هم بدن خودت خراب میش

اگه حذف کردی باید به جاش پروتیین بخوری حتما فقط گوشت انواع گوشت بدون چربی

کلاحذف کامل برنج ونون اشتباهه مخصوصا شیردهی

زوده عزیزم اذیت میشی ، بچه شیر زیاد میخوره

حذف نکن کم کن بدنت واقعا الان به همه چی نیاز داره