تجربه تون از اینکه چی خوردید ک خیلیی تأثیر داشت تو افزایش شیر تون و بخواید توصیه کنید بهم چیه ؟

پخته پیاز

بجز قطره و قرص
تو خوراکیا هرکس ب یچی واکنش داره
گوشت لوبیا آبمیوه و ... ک دوستان گفتن
مثلا من کله پاچه خیلی روم جواب بود
ی مقدار گرفته بودم ب اندازه وعده صبحانه تقسیم بندی کردم تو فریز گذاشتم
اوایلش تقریبا ی روز درمیون میخوردم قشنگ سینم سنگین میشد میفهمیدم بیشتر میشه
بعدهاش میدیدم خودمم چاق میشم کمترش کردم😅

آب هویج آب انگور
بلال تخمه
کاهو
عالی
من دیشب تخمه خوردم هم چرب میشه هم زیاد

نی نی اگه دختر رازیانه بخور اگه پسر انگور واب انگور بخور هم شیرت زیاد میشه هم قوت دارمیشه

ماهی خیییییلی تاثیر داره

دلستر مالت تلخ خیلی خوبه

پودر گالاکتومید
اب هویج
دمپخت شوید و ماش
ماهیچه تو شیشه
کاهو

قطره شیر افزا عاالیه
اب هویج و خود هویج خیلی جواابه

عزیزم ماهی بخور میگو بخور اینا خیلی تاثیر داره زیاد

لاکتاول

حتی یک قطره هم نداشتم دوروزه دارم میخورم عالیه.۱۱۰۰ قیمتشه از داروخونه بگیر

قرص لاکتاول