سلام اگه بستنی هر روز بخورم برای وزن دهی نینیم قند م بالانمیره

دیابت بارداری دارید؟
اگر تو این هفته قند بالا بره هم مهم نیست دوز انسولین و بیشتر میکنن
من دیابت دارم از اول هم خیلی کم وزن اضافه کردم، دکترم گفت این هفته ها اصلا مراعات قند رو هم نکن بستنی بخور قند و چک کن رفت بالا دوز انسولین رو بیشتر کن، این هفته ها وزن گیری خودت و بچه مهمه

من رژیم داشتم که زیاد وزن نگیرم میکفتن هفته ای دوبار دل سیر بخور. یا اخر شبا چند قاشق

نه اگه قند نداری مشکلب پیش نمیاد یا یه روز درمیون بخور
شیر با موز هم خیلی خوبه

باید حواست به قندت باشه به دکترت بگو

بستنی شاید وزن بالا ببره بخاطر قندشه اما چیز مفیدی ندارن گوشت ها واجیل ها مصرف کنید

بهتره فقط رو بستنی تمرکز کن نکنی برای وزن دهی چون قندش بالاعه
پروتئین بخوری بهتره تخم مرغ آبپز ،گوشت ، مرغ حبوبات ، حلیم ، کباب اینارو بخور

دیگه اخراشی بابا بخور بره

هر روز نخور احتمال اینکه قندت بره بالا هست