مامانایی که شیرخودتونو به نی نی میدین،چه غذاهایی میخورین که نفخ نداشته باشه ؟من رژیم کامل رعایت میکنم امتحان کردم هربار غذای نفاخ خوردم حتی اگر بعدش رازیانه زیره اویشن و...خوردم بازم بچم دل درد شده ...خسته شدم از مرغ و...چه غذایی پیشنهاد میدین ممنون میشم راهنمایی کنید

عزیزم باید بخوری همه چی نفخ داره حتی تخم مرغ حتی سیب زمینی همچی ولی نیمشه نخورد ک حبوبات و منم نمیخورم ولی باقی چیزا رو میخورم

من اصلاا لبنیات نمیخورم به جاش شیر بادام و شیرنارگیل میخورم و اینکه غذا هم مرغ و گوشت میخورم .کتلت .شامی .لوبیا پلو.پلو گوشت .خورشت مرغ .ساندویچ مرغ .تاس کباب .کباب تابه ای .کوکوی مرغ. کوکوسبزی .خورشت گوشت قلقلی .خورشت گوشت .فیله.سینه.ماهی .پوره سیب زمینی .ماکارونی .سالاد ماکارونی .الویه.املت سبزیجات .پیتزا .ساندویج از بییزدن هم میخورم .وکله پاچه و سیرابی و حلیم .عدس پلو و قرمه و قیمه تو ماه شما بودم اصلا نخوردم ینی هرچیزی که توش حبوبات داشت حتی الانم نمیخورم اگه بخورم فقط آب و گوشتشو میخورم .خیلی کمک حالم بود

ماهیچه ، چلو گوشت ، گوشت چرخ کرده قاتی با برنج ، آبگوشت بدون حبوبات ، کوکوسبزی ، مرغ ریش ریش داخل برنج ، رولت ، چلو مرغ ، ته چین مرغ ، کباب تابه ای ، گوشت خورشتی ریش ریش شده داخل برنج ، املت ،
ولی داخل تمام این غذاهام زیره و زعفرون ، شوید و دارچین میریزم
شربت گریپ میکسچر هم صبح و عصر میدم
دختر منم تا دو ماهگی خیلی دلدرد بود ولی الان خیلی بهتره

به من دکتر گف فقط لبنیات گاوی نخور ،همین

منن تو همین وضعیتم و هیچی نمیخورم🤦‍♀️

منم شرایط تورودارم😵‍💫
آخه پس کی قراره دل درداتموم بشه