خانومای ک یبوست دارید
با این بیماری در مان نشده چیکار میکنین😩
به معنای واقعی نابودم😒🥴
قبل از باردار وقتای ک یبوست میشدم ی عرق مخصوص بود برطرفش میکرد اکثرا
ایندفعه خوردم یگذره هم تا ثیر نزاشت (دوست دارم خودم بکشم😬)
شما راه حلی ندارین ؟؟؟🤔

عزیزم روزی چنتا انجیر خشک بخور خیلی جوابه،من اول بارداریم یبوست گرفتم وحشتناک با انجیر برطرف شد

كاهو با روغن زيتون بخور ، من شير سرد ناشتا هم ميخورم اوكي ميشم ، كيوي ، الو اينا خوبه

ملون بخور رو منکه فعلاا تاثیر میزاره

شربت شیر منیزیم از داروخانه بگیر بعد از غذا دو قاشق بخور منم یبوست دارم دکترم ایند تجویز کرد

شربت لاکسی ژل چند قاشق توی آب حل کن قبل خواب بخور فردا صبح شکمت راحت کار میکنه
توی بارداری هم مشکلی نداره

من خودم روزی دوسه لیوان میخورم واقعا خوب بوده برام

میوه بخورید
کیوی خیلی خوبه

چای خیلی کمرنگ ولرم رو ب داغ بخور با خرما دوسه تا بخور ناشتا قبل خواب خیلی خوبه

موسیلیوم فورت بگیرین بخورین در روزم اب زیاد ببینین ج میده روتون