شکم پام تو خواب یهو میگیره ک فقط جیغ میزنممم تو خواب بیدارم میکنه

وقتی ک اینجوری پاتون میگیره انگشتای پا و مچ پا رو محکم به سمت جلو (سمت زانو ها)خم کنین زود ول میکنه

منکه کلا فلج شدم دراز میکشم دیگه نمیتونم پاشم رو پای راستم وایستم از درد اشکم در میاد بلند میشم به کمک در و دیوار و اینو اون یکم به سختی راه میرم آروم میشه ولی باز دراز بکشم یا بشینم باز همونه

میگن بذای کمبود منیزم در بدن هست

توی قرص کلسیم که میخوری ببین داره ؟ اگر نه به دکترت بگو برات مینویسه

وای منم اولین بار گرفت تو خواب فقط داشتم جیغ میزدم دیگه شوهرم سریع پامو خم و راست کرد ماساژ داد خوب شد خیلی درد وحشتناکیه

منیزیم میخوری ؟

برا منم میگیره پامو سریع چن بار باز و بسته میکنم فوری خوب میشه

واسه منم بعضی وقتا که هواسم نیست پاهامو میکشم میگیره

پای راستته؟

ببین تا حس کردی داره میگیره سریع پاشو وایسا من تازه کشفش کردم😂

برای منم پشت دوقول پام میگیره سفت میشه