راز لاغریت رو بگووو لطفاااا
سویق گندم
چند کیلو شدی؟
لاغر شدی باردار میشی .
منم لاغر شدم باردار شدم منم همش دنبال چاقیم تازه انشالله بعد به دنیا اومدن نینی
هندونه، زردآلو، خربزه، انگور
تخم مرغ نیمرو یا آبپز با کره
جوانه گندم، پودرجوانه گندم توی ماست و شیر یا آبمیوه.
ماکارونی، آبگوشت، حبوبات مخصوصا لوبیا چیتی و عدس
بادوم زمینی، بادوم درختی، گردو
منم همین مشکلو دارم...45کیلو هستم
هرچی هم خوردم چاق نشدم..
شما چند کیلویی
قرص چاقی ولی اگه قصد داری بارداری بشی نباید مصرف کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.