الان قرص کلسیوم خوردم یکم معدم درد می‌کنه آبم زیاد خوردم !دکتر بهم قرص داده هم کلسیم هم مولتی هم ویتامین دی یکم قرصش بزرگه بنظرتون ماله همینه معدم درد میگیره چون یک ماه نخوردنش الان تا خوردم دوباره یکم معدم درد گرفت ؟؟؟

بعد ناهار بخور با اب فراوان تو خونه راهم برو

دقیقا بعد وعده غذات بخور

بمن قرص کلسیوم گف بعد نهار با ی لیوان بزرگ آب بخورم

خالی نخور

کلسیم رو حتما بخور از دردهای لگنی هفته های اخر جلوگیری میکنه

قرص کلسیم برای معده خوب نیست ، چون حالت گچی داره و معده درد میاره
من خودم یه مولتی ویتامین میخورم که کلسیم هم داره

قرص کلسیم و توی روز بخور ک تحرک داری رسوب نکنه

با غذا بخور