سلام شبتون بخیر مامانای زیبـــا✨
هم هفته های من برای اینکه زایمان راحت داشته باشین چه کارایی انجام میدین ؟
من پیاده روی و کارای خونه و حموم اب گرم و اسکات
کسایی که تازه زایمان طبیعی انجام دادن هم از تجربه هاتون بگین مرســ
شما چه کارایی میکنین بیاین بگین همه استفاده کنیم 🤍
ی

من زایمان قبلی
فقط هر روز پیاده روی داشتم همین .
فقط روز آخر ی حمام گرم رفتم که بعدش کیسه ابم پاره شد و زایمان کردم

جالبه همه طبیعی ها دارن یه کارایی میکنن که زودتر زایمان کنن
ما سزارینی ها فقط استراحت میکنیم که دیرتر زایمان کنیم 😂
خدایا شوخیت گرفته ؟ 😂😂😂

منم پیاده روی،ورزش ،دوش،کلاس آمادگی زایمانم دارم میرم

من پیاده روی میکردم و ورزشای مخصوص خواستی بگو روبیکا بفرستم برات
که وقتیم دهانه رحمم ۳سانت بود ماماهمرام میگفت سر بچه فیکس تو لگنته و نگرانی از سربچه نداشتم
که مشکلم دهاته رحم بود اونم ماما بهم ورزش میداد هم دهانه بازمیشد هم دردم اروم میشد

به من گفت دکتر توی لگن آب گرم بشینم

من فعلا روزی نیم تا یک ساعت پیاده روی میرم
تو حموم اسکات میزنی؟

کدوم بیمارستان میری برای زایمان گلم

ای خدا کی بشه هم هفته شما باشم و دغدغه زایمان😍🥹