چرا اکثرا میگن دلستر باعث وزن گیری جنین میشه؟
هرچند روز یبار بخوریم؟
این مواد غذایی ک. میگن باعث وزن گیری جنین میشه رو من نمیدونم باید چه مقدار هرچند روز استفاده کرد
مثل حلیم و بستنی و دلستر و این چیزایی ک قند دارن
یعنی مثلا هر شب یکیشو بخوریم؟
یا روزا بخوریم؟
نمیدونم چجوری بخورم ک حداقل خودم خیلی چاق نشم چون وزنم هم بالاست

همش الکیه فقط مادر و بچه دچار ریسک دیابت و فشار خون میشن

دلستر و بستنی چون قند دارن از هفته ۳۵ روزانه استفاده کن الان زوده
ولی حلیم میتونی بذاری تو وعده هر روز یا یک روز در میون صبحانت
غذای کبابی و پروتیتن مثل گوشت و مرغ و هر روز بخوری
ولی چیزای قندی از الان نخور بعدا که ازمایش گلوگز بدی به مشکل میخوری
بعد برای چی میخوای بچه چاق دنیا بیاد هرچی کوچولوتر زایمانش راحت تر بعد از زایمان زود وزن میگیره با شیر دادن مداوم
مخصوصا خودت میگی وزنت بالاست هرچقدر بیشتر چاق بشی زایمانت سختتر میشه مراقب سلامت خودت هم باش

مثلا من گوشت و مرغ کبابی رو بهم دکتر گفت حداقل یه وعده غذاییت باشه پسته روزی ۵ تا بادام روزی ۱۰ عددو... بسته به وزن خودت تغذیه فرق میکنه عزیزم

به من گفتن اینا فقط ریسک دیابت بارداری رو بالا میبره، بهترین چیزی که تاثیرگذاره توی وزن گیری پروتئین کافیه

قندت می‌ره بالا دلستر نخور تخم مرغ وموز بخور

مامانای خوشکل .
کلی جنس جدید نوزادی اوردم
هم وارداتی هم اقتصادی
هر قیمتی بخواین جنس داریم
همه ضد حساسیت و با کیفیت عالی
یه سر به کانال روبیکامون بزن کلی مامان اونجان و خرید کردن و راضی بودن

ایدی کانال روبیکا
@nini_heed1

شماره روبیکا
۰۹۰۱۹۶۱۵۹۲۳