خانما دیشب انقدر زور زدم از معقدم خون امد نمیدونم بحیه ام باز شذه یا نه زایمان طبیعی بودم خیلی اذیتم یبوست شدید یعنی انقد تیغ تو مقعدم میرم ی زره میاد بقیش میمونه
شربت اینام میخورم فایده نداره
الان بهم شیاف بیزاکودیل معرفی کردن واقعا تاثیر داره
چطور کسی استفاده کرده بگیرم

انجیر بهترین درمانه واسه یبوست بریز داخل آب چند ساعت بمونه یا تو ی شیشه بزرگ درست کن ی قاشق سر پر هم عسل بریز توش بزار تو یخچال هر شب قبل از خواب چند تا دونه بخور برای شیر افزایی هم خوبه

شیاف گلیسیرین حتماً بگیر،همه رودتو خالی میکنه قشنگ
امتحان کن ، ماما گفت اینو بگیر و اینکه اصلا نباید زور زد

عزیزم خاکشیر بخور شربت درس کن روزی دو تا سه قاشق من فقط برا اون کار خاکشیر تا میبینم یبوست شدم درس میکنم

شربت لاکسی ژل هرشب ۴ تا ۵ قاشق به همراه یه لیوان اب بخور

قهوه و نسکافه بخور عزیزم🥲من ناشتا قهوه میخورم خیلی خوبه،قرص بیزاکودیل هم عالیه
من شب میخورم ۱۲ ساعت بعد شکم‌کار میکنه راحت