خانما من خودم بدون تجویز میخام فولیک اسید بخورم چند بخورم؟ فولیک +ید خوبه؟

فولیک اسید ۱ شبها .ویتامین D ۱۰۰۰ موقع نهار سه ماه قبل بارداری بخوری خیلی عالیه

اره بخور

کوالی فول هم خوبه گویا
هم دکتر برام تجویز کرد، هم خانمای گهواره میگفتن خوبه

سلام برید بهداشت محله اتون بگید قصد بارداری دارم بعد بهتون فولیک اسید میدن، اونایی که تیروئید کم کار دارن بهتره یدوفولیک بخورن

اره بخور