خانوما من وزنم ۹۴ هس قدم ۱۶۴ میخام رژیم بگیرم ب نظرتون چون توی شیردهی هستم الان زوده یا ن ...البته زیر نظر متخصص تغذیه

۲ پاسخ

دکتر تغذیه بری قشنگ راهنماییت میکنه منم ۶۹کیلوام میخام ۹کیلو کم کنم رفتم دکتر تغذیه و ب نظرم خوبه هرچی دیرتر پیگیری کنی سختر میشه وزن کم کرد ب اصطلاح چربی ها ک بگذره سختر اب میشن مخصوصا پهلو و شکم
منم شیر خودمو میدم رژیم سختی نمیدن

فعلا زوده بزار بچه یکم بزرگتر شه

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
واکسن ب ث ژ
واکسن ب ث ژ در بدو تولد و علت ماندن جای واکسن
عوارض واکسن ب ث ژ
عوارض واکسن ب ث ژ (BCG) بعد از تزریق در کودکان
تغذیه چندقلوها
تغذیه چندقلوها با شیر مادر

سوال های مرتبط

مامان پریماه مامان پریماه ۳ ماهگی
سلام وزنم ۹۴ قدم ۱۶۴ هس ب نظرتون الان ک توی شیردهی هستم میتونم زیر نظر متخصص تغذیه رژیم بگیرم یا ن؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان تابان مامان تابان ۱۶ ماهگی
مادرانی مهربونم سلام
من در حین شیردهی خیلی ب شدت اضافه وزن پیدا میکنم تا الآنم ک دو ماه گذشته خیلی اضافه کردم تصمیم گرفتم حین شیردهی
رژیم شیردهی هم بگیرم زیر نظر متخصص البته الان دو روزه شروع کردم احساس میکنم یکم شیرم کم شده به نظر شما کارم درسته یا اشتباه
مشاهده ۹ پاسخ
مامان پریماه مامان پریماه ۳ ماهگی
من زایمان کردم شدم ۸۵ الان شدم ۹۴ .... همینجوری میرم بالا ب نظرتون برم پیش متخصص تغذیه ...شیرخودمو با روزی سه بار یا دوبار مکمل میدم ...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیلماه مامان نیلماه ۷ ماهگی
خانوما رژیم شیردهی از کجا بگیرم؟ وزنم بیاد پایین تا عید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هایلین مامان هایلین ۱۳ ماهگی
سلام بچم سه ماهشه میخام برم گرگان خونه مامانم ب نظرتون زوده برا سفر یا ن؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آراد 💙 مامان آراد 💙 ۷ ماهگی
چون شیر میدم میتونم رژیم بگیرم یکم لاغر شم
البته ن رژیم سفت و سخت یکمی رعایت کنم وزنم بیاد پایین بعد شیرخشک هم میدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرین مامان آرین ۸ ماهگی
سلام. خانوما کمک کنین وزنم رفته بالا چجوری تو شیردهی رژیم بگیرم؟؟؟ فعلا نمیتونم باشگاه برم
کسی تجربه داره راهنماییم کنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پریماه مامان پریماه ۳ ماهگی
۹۷ کیلو ام با قد ۱۶۴
شیر میدم با کمکی ب نظرتون رژیم بگیرم ؟ دیسک کمر و ریزش مو هم دارم با رژیم متخصص.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نیل و نور مامان نیل و نور ۱۶ ماهگی
من قبل بارداری وزنم ۶۴ بود الان شدم ۷۰🥲دلم میخواد رژیم بگیرم
تو دوره شیردهیم بنظرتون میشه رژیم گرفت یا شیرم خشک میشه
مشاهده ۹ پاسخ
مامان مهنا سادات مامان مهنا سادات ۱۴ ماهگی
خانوما میخام برا دخترم النگو بگیرم چ شکلی بگیرم و میگن زوده آیا زوده؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رها مامان رها ۱۰ ماهگی
خانوما کسی بوده که توی شیردهی رژیم گرفته باشه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Arako🦁👑 مامان Arako🦁👑 ۱۱ ماهگی
من ميخوام از ٤ ماهگی کم کم غذا بدم ب پسرم کیا از ۴ شروع کردن؟ چیا دادین ؟ من زیر نظر متخصص البته بهش غذا میدم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نیلا مامان نیلا ۳ ماهگی
.خانوما تو شیردهی میتونم رژیم بگیرم خیلی چاق شدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نازناز مامان نازناز ۱۴ ماهگی
مامانا دخترم شیشه شیر اویت میخورد الان میخام واسش اصلی بگیرم چون دیگه کلا شیرخشک میخوره
ب نظرتون اونت بهتره یا هی اور شی؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۱۵ ماهگی
خانما کسی هست توشیردهی رژیم بگیره؟من خیلی وزنم رفته بالا میترسم رژیم بگیرم شیرم کم شه
مشاهده ۵ پاسخ