چند ماه بعد سزارین میشه ورزش کرد؟
ورزش های شکمی

Question

مامان دوقلوها🐣🐥 ۹ ماهگی

۴ هفته پیش

چند ماه بعد سزارین میشه ورزش کرد؟
ورزش های شکمی

۳ پاسخ

مامان نی نی 🐣 ۱۰ ماهگی · Answer 1 · 2026-05-30T22:56:52Z

من ۶ ماه گذشته بود رفتم باشگاه . مربی ولی ورزش شکم نداد گفت هنوز زوده بخیه ها از داخل شاید باز بشه بیشتر ورزش بالاتنه و پا داد . ولی باز وزنم کم شد .
ورزش شکم یکم سبک داده بود . ولی من چون دیدم شکمم اذیت نیست و جای بخیه ام مشکلی ندارد خودمم تو خونه ورزش میکردم شکمی