کیا بعد از زایمان شکمشون بزرگ مونده 😢
راه حلش چیه خیلی رو روحیم تأثیر گذاشته افسردم کرده

مننننن😥😥

من ،ولی با رژیم و ورزش یکم بهتر میشه

من لاغر کردم کوچیک تر شد

منم ورزش و رژیمو شروع کردم
بهتر شده
فقط هردوش باهم انگار جوابه
اگه خیلی سختگیر شروع کنی خسته میشی
آروم آروم شروع کن ولی ادامه بده وزنت میاد پایین حجمتم کم میشه

منننننننن داغونم شوهر هی میگه

من بود ولی با ورزش و رژیم کوچیکش کردم