با توجه به احادیث و رویات ، توصیه می شود که موارد زیر را در طول دوران بارداری رعایت کنید . لیست این اعمال در بخش ثبت اعمال / اعمال روزانه قابل مشاهده می باشد تا بتوانید تعداد هر یک از اعمالی را که انجام داده اید مشخص نمایید .
همیشه با وضو باشید
از گناهان بپرهیزید
خواندن تسبیحات حضرت زهرا (س) بعد از هر نماز و قبل از خواب
موقع تکان خوردن بچه در شکم ، دست روی شکم گذاشته سوره توحید بخوانید
مداومت بر خواندن قرآن بویژه سوره انبیاء برای صالح شدن فرزند
صحبت با جنین و القاء مفاهیم نیکو به آن
پرهیز از بوی بد
عادت به زود خوابیدن و سحرخیزی و نماز شب
دست بر شکم گذارده ، سوره والعصر را بخوانید ( برای صبور شدن کودک)
پرهیز از دیدن فیلمهای مستهجن
پرهیز از شنیدن موسیقی مهیج
تلاوت قرآن و ذکر (صلوات ، لااله الا الله و ..)
مصرف مواد غذایی سالم و مقوی ( انگور ، بادام ، پسته ، هلو ، هندوانه ، شلغم ، خاکشیر ، فندق ، گردو ، سبوس گندم و جو ، عسل ، خرما ، زیتون ، سبزیجات ، میوه جات ، سیب ، کدو خورشتی ، کدو تنبل ، عدس ، اسفناج ، گلابی ، به و انار )
پرهیز از مواد غذایی مضر (سوسیس ، کالباس ، پیتزا ، همبگر ، قند و شکر ، چای ، پفک و چیپس ، نوشابه و کنسرو و شیرینی قنادی و ...)
کودک را آن گونه که می خواهید باشد در ذهن تصور کنید (زیبا ، باهوش ، باتقوا و ....)
روغن مالی بدن بوسیله روغن زیتون و بنفشه در ماه های آخر
خواندن زیارت ائمه در روزهای هفته (در مفاتیح الجنان )
مراقبت از چشم ، گوش ، زبان
اجتناب از حرف های زائد
تفکر بعد از نماز
پرهیز از غذاهای حرام
مراقبات صبح :
11 مرتبه سوره توحید
3 مرتبه سوره کافرون
3 مرتبه سوره ناس
70 مرتبه استغفرالله ربی و اتوب الیه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط