من خیلی نگران وزنمم.یک ماه پیش تصمیم به رژیم گرفتم و ۵ کیلو هم کم کردم و قصد داشتم بیشتر هم کم کنم تا اینکه متوجه شدم باردارم.اما هنوز وزنم زیاده! به نظرتون چیکار کنم؟ خیلی نگرانم که یهو خیلی چاق بشم🥲

چندکیلویی با قد چند؟!

عزیزم منم قبل از این که باردار بشم تو رژیم کاهش وزن بودم
وقتی باردار شدم دوست داشتم ۴ کیلو لاغرتر می‌شدم تا با اضافه وزن بارداری دچار مشکل نشم
۲ کیلو کم کردم که دکترم گفت حتی ۱ کیلو هم نباید خودخواسته کم کنی
دیگه گفتم تا ۱۸ هفته با همون کالری شماری سعی کنم وزنم و ثابت نگه دارم بعدش یه اضافه وزن معقول داشته باشم
اگه نگرانی حتما برو پیش دکتر تغذیه...قطعا خیلی راهنماییت می‌کنه

من وزنم زیاد نیست ولی شکم دارم. حالا که حاملم خیلی نفخ دارم و شکمم خیلی بزرگ شده، عصابم خورده. همش میگم الان اینجوریه بعدا که هفتم میره بالا بچه بزرگ میشه قراره چقدر شکمم بزرگ بشه

شما چند منم وزنم زیادهه

منم خیلی چاقم اراده ندارم لاغر شم😭