سلام اینکه میگن ماه هشتم باید احتیاط کنیم ینی چیکار نباید کنیم راه زیاد نریم‌کار نکنیم رابطه برقرار نکنیم چی‌کار نکنیم ؟

خیلی با احتیاط انجام بده
به خودت فشار نیار
حتی توی کار خونه خسته شدی ده مین استراحت کن بعد ادامه بده
پیاده روی کن ولی خسته شدی بشین یکم

زیاد کار نکن چیز سنگین برندار
رابطه رو نمیدونم والا من هم خودم هم شوهرم می ترسیم ما الان ۸ ماهه رابطه نداریم

والا دوستم ماه آخر چنان رابطه میزاشت ک زودتر دهانه رحم باز بشه اونم بدون جلوگیری، اسکوات و هزار جور پله نوردی یک هفته ده روز ادامه داد بشدت تا موفق شد،،، انقد سختگیری هم نیاز نیس ولی احتیاط همیشه خوبه در حد متعادل

بار سنگین بلند نکن
پیاده روی زیادم نداشته باش .از کار کردن والا من کار میکنم زیاد