برای یبوست چی میخورییینن؟؟؟ من قبلا با کیوی زاحت بودم الان اصلا کیوی پیدا نمیشه اگرم پیدا بشه یا خرابه یا قیمت فضایی داره.. به دکتر گفتم برام شربت هم نوشته اما اونم روم تاثیری نداره روانی شدم دیگه

بارداری زایمان شیردهی فرزندپروری سرکلاژ سزارین کولیک رفلاکس

ناشتا آب و خاکشیر
آلو بخارا خیس بده عالیییی
انجییییر
روغن زیتون
کره.

برامن فقط روغن زیتون جوابه🤦‍♀️این آخریااذیتم واقعا

آلو بخارا.النم که آلو‌سیاه و گوجه سبز اومده اونام عالین قیمتی هم ندارن

فقط سوپ مرغ وبعد هر وعده غذا دو قرص جویدنی دایمتیکون برای من جواب بود

گلابی
گل محمدی یا گلاب

این منیزیم اکساید برای یبوست خیلی خوبه میتونی یکی صبح یکی شب بخوری من خودمم میخورم امادرکنارش انجیر ...استفاده کن چون توهفتهای بالایبوست شدید میشه اثر همچی کمترمیشه

من صبحها ناشتا چند تا زیتون میخورم و میوه های تابستونم کلا خوبن برای این مشکل

لاکسی ژل روغن زیتون الو خشک یا لواشک

گرمک خیلی جوابه

پیدرولاکس

منم مشکل یبوست دارم، قبلا کیوی میخوردم که اسید معدمو فعال میکرد دیگه نتونستم، الان فقط با روغن زیتون میگذرونم، آبم زیاد بخور، آلوچه خشکم میتونی از بازار بگیری یا بپزی یا خیسش کنی میل کنی عزیزم

دقیقا منم با کیوی مشکلم حل بود
الان زردالو خشک خیس میکنم میخورم اونم خوبه

الان فصل الو بخور کمکت میکنه

برگ زردالو شب بزار تو آب بمونه
صبح خودشو آبشو بخور خیلی خوبه

پیاده روی و مصرف آبتم زیاد کن

من زردالو و گوجه سبزو با هم میخورم مشکلم حل میشه

من فقط و فقط شربت مگنی میلک نجاتم داد. درمان شدم باهاش

اب زیادی هم‌میخورم

زرد الو🫢🫢🫢

توت تازه امتحان کن
انجیر خشک خیس کن ناشتا بخور
هندونه

هندوانه خیلی جوابه حتما امتحان کن عزیزم💕

من ناشوا اب ولرم میخورم و روزا کاهو میخورم که خیلی روم جوابه

انجیر بایکم گلاب واب شب خیس کن صبح ناشتابخور.انگور.گلابی.خیار
شربتت چیه دکتربه منم شربت داد

شربت لاکتولوز

من با کیوی اوکی بوذم الان توت
توت سفید عالیه

خیلی مایعات بخور.تا میتوتی

برای من طالبی و غذا های سوپ مانند خیلی موثر ه

من شیاف پروژسترون میزارم ۱۲ ساعتی یکی خیلی شکمم کار میکنه دیگه بیش از حد 😂

روغن زیتون گلم. گوجه فرنگی و انجیر خشک که تو آب جوش یمذارم یه ساعت بمونه

ناشتا آب گرم میخورم.