مامانایی که از قبل بارداری اضافه وزن داشتین تو بارداری چقدر اضاف کردین مجدد ؟ قبل بارداری ۷۵ بودم قدم ۱۶۳ شکم نداشتم اصلا ، بازو و باسن و رونام خیلی پره ، الان ماه هشتم شدم ۹۶
اصلا دارم دیوونه میشم کم کم با اینقدر اضافه ، غذاهام پروتئینیه ولی خب بازم گشنم میشه همش دست خودم نیست 🤦🏻‍♀️ تا اخرش صدم رد میکنم با این وضعیت ، چه غلطی کنم حالا به نظرتون ؟ همش میگم بعد زایمان یکاریش میکنم با همین اسپارتینایی یا بوتاکس معده ای ولی خب تو شیردهی که نمیشه بازم ، با رژیم و ورزش مگه چقدر میشه کم کرد ، قدیما چند بار اینمارو کردم اول که خیلی طول میکشه بعدم ادم پاره میشه تا وزن کم میکنه، لعنت به چاقی و ژن بد … دیدم طرف چندتا شکم زاییده ولی خودش مثله تیر برقه از لاغری ، یعنی تو همینم شانس نداشتیم 😔😞

من قبل بارداری ۷۶ بودم،تا آحر بارداری شدم ۹۴, بعد زایمان ۱۴ کیلو کم شد ولی شکمم خیلی مونده،افسردگی گرفتم سینه هامم بخاطر شیردهی بزرگه،لباسامو نمیتونم بدوشم،بخاطر شیردادن نمیتونم ورزش کنم ممکنه ترشح شیر کم شه واسه افزایش سوخت و ساز،بعد زایمان هم بعضیا استوپ وزنی مییگرن چون بدن هنوز در دفاع مونده،الان به زور با سالم خوری خودمو رسوندم به ۸۰, و امیدوارم شکمم لاغرتر شه😔

منم حاملگی سوم وزنم ۹۶قدم ۱۶۴ الان شدم ۷۰

من 75بودم. رسیدم 90.الان باز 75شدم. منتظرم از شیر بگیرم برم دکتر تغذیه

منم با قد ۱۶۴
با ۸۲ کیلو باردار شدم الان ۹۳ م. تو این یک ماهی که مونده هم حداقل دو سه کیلو دیگه اضافه میشه دیگه.

منم چند روزه خیلی گشنم میشه.‌هی میخوام کم‌بخورم ولی واقعا ضعف میکنم و حالم بد میشه. دست و‌پام میلرزه.مجبورم بخورم

تا میتونی قند مصنوعی نخور
من انقد دلم پره تاپیکتو‌دیدم دوس دارم بغلت کنم گریه کنیم،حال روحیمو خیلی خراب کرده ،تازه فقطم شیر خودمو میدم‌ولی اثری از لاغری نیست

عزیزم منم قدم ۱۶۴
قبل بارداری ۶۸ بودم الان ۷۸ دکترم گفت نباید انقد اضافه کنی ولی خب نمیشه واقعا نخورم خیلی گرسنم میشه ولی میخورم زیاد اهمیت نمیدم