بخاطر بارداری بزاق دهان زیاد میشه منکه هر دقیقه خیلی ببخشید فقط میخام بالا بیارم یا توف کنم🤦🏼♀️
چیزای چرب و چیل و سنگین نخور. ادویه کاری و فلفل اصلا استفاده نکن چون بدتر تحریک میکنه
به خاطر تهوعه
فقط سعی کن معدت خالی نباشه
نون سوخاری،نون خشک...از این چیزا بخور
با معده ی خالی خیلی حالت بدتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.