سلام خانما
من ۴۰ روز پیش اسپارتینا زدم از ۸۵ ونیم شدم ۷۵ حدود ۱۱ کیلو کم کردم بعد کالری شمار کالری هدفمو زده 1819 بنظرتون زیاد نیس؟؟؟

البته من شاااید ۴۰۰ تا نهایت ۵۰۰ تا از این کالری رو بخورم

بچه
پوشک
شیر خشک
رفلاکس

سلام ماما ن دلوین جون
شما چندبار آمپول زو زدی دوز چند و چقدر شد هزینش
همراه فست انقد کم کردی

عزیزم تو تایمی که فست نیستی چیا میخوری ؟
۱۶ ساعته میگیری؟
دو چند رو زدی؟ با ۲.۵ انقدر کم کردی؟

اسپارتینا امپوله؟ هزینش چنده؟

خوشبحالت من سی تومن هزینه کردم رفتم دستگاه کرایو کپتیشن
فقط دو کیلو کم کردم

وزن تو گذاشتی روی ۷۵؟

البته تو این ۴۰ روز کلا فست بودم فقط یه روز پر خوری کردم هفته قبل که از استپ خارج شم و شدم