سلام از این هفته پیاده روی شروع کنم خوبه

۱ پاسخ

اگر‌ دکتر بهت محدودیت خاصی نداده حتما سریع تر شروع کن. اگر قصدت طبیعی هست یوگای بارداری هم خیلی خوبه. ویدیو هاش رو از یوتیوب ببین. من با saliyoga ورزش میکنم

سوال های مرتبط

مامان نخــ👼🏻ــودچی مامان نخــ👼🏻ــودچی ۱۴ ماهگی
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان نی نی مامان نی نی روزهای ابتدایی تولد
مامان قندوق مامان قندوق هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان فسقلی مامان فسقلی ۶ ماهگی