خانما قرص اهنی ک تو بارداری یبوست نده چیه چون من یبوست دارم اونم بخورم هیچی دیگ رو ب قبله میشم

شیاف پروژسترون چنان اسهالی میده که دیگه قرص اهن برات مهم نمیشه🫣🥲🥲🥲🥲

ففول گاین

من الان به شدت یبوست دارم🥲
خیلی اذیتم

برای یبوست هم سبزی و کاهو و سیب با پوست مفیده. کلا میوه و سبزی جات در روز مصرف کن. زیتون و روغن زیتون هم اگه مزاجت بگیره تو بارداری مفیده رو غذات یکی دو قاشق بریز

من reol میخورم خیلی خوبه ولی یبوست مربوط به بارداری عزیزم بیشتر فیبر و میوه مصرف کن آب خیلی زیاد بخور بهتر میشی

همشون یبوست میاره انگار سوپ بخور با روغنی زیتون فراوون یعنی سعی کن یه روز در میون بخوری خیلی جوابه

به من بهداشت داده یبوست نمیشم

ففول معمولا یبوست نمیاره

یبوست رفته رفته خوب میشه نگران نباش