من دکترم امگا ۳ بهم داد گفت هفته ای دوبار بخور
بهداشت گفت بستنی زیاد بخور و بادام درختی
کبااااب مرغ عالیه
مغز و اجیل
بستنی
حلیم و کباب
چندتا مغز بگیر بده برات آسیاب کنن روزی یکی دوتا قاشق بخور
شیر پرچرب حبوبات و پروتئین
حلیم
بستنی فروشی ها
بستنی
اجیل
حبوبات
گوشت
سینه مرغ کبابی
تخم مرغ
ابگوشت
حلیم
عدسی
معجون😋
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.