من میوه زیاد میخورم پسرم 3500بود ولی اگه طبیعی هستی بنظرم وزنش زیاد نشه خوبه همون 3خوبع من خیلی اذیت شدم
حلیم،بادوم،موز،پروتیین تخم مرغ و مرغ و گوشت
بستنی و ماکارانی اگه قند بارداری نداری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.