تجربه شخصی
من از اولی که بچه م بدنیا اومده بود طبق آموزشی که از پیج مامی دکتر یاد گرفته بودم خیلی هواسم به نور بود که روز و شب رو بچه متوجه بشه
و خداروشکر موفق شدم
دیدم بعضی مامانا میگن بچه هامون تا نیمه شب بیدارن و حتی عکسی که میذارن از شرایط فعلی شون در نیمه شب خونه پرنور و همه لامپ ها روشنه.
خواستم فقط بگم
مامانا نور خیلی خیلی روی کیفیت خواب بچه تاثیر داره
حتما حتما تا جایی که امکانش رو دارید شب ها حتی اگه بچه تون میخاد بیدار بمونه خونه رو تاریک کنید
که همین تاریکی باعث ترشح هورمون خاب میشه و بعد از مدتی بچه متوجه شب و روز میشه.
و کم کم این هورمون های خواب در بدنش ترشح میشن و میخابه طفل شما و شما راحت میشید.
این اندک تجربه من بود با توجه به پیام سه تا مامان که اول صبحی دیدم.
توی بله مامی دکتر سرچ کنید و حتما وقت بذارید و بخونید. واقعا راهگشاست

من کلا چراغ روشن نمی‌کنم عصرا😁😁😁 پسرم ک کامل خوابید و گذاشتمش تو اتاقش فقط آشپزخونه رو روشن می‌کنم و در اتافشم نصفه میذارم

ولی جدیدا حس می‌کنم دندون آسیاب داره درمیاره اذیته شب ک هشت می‌خوابه ده بیدار میشه، تا دوازده اینطورا بیداره و ب زور می‌خوابه 🙄🙄🙄 قبلا اینطوری نبود بیدازم میشد بغل می‌کردیم ده دیقه‌ای میخوابید دوباره

دختر من از همون اول خودش انگار معنی شب روز فهمید واسه خواب
حتی اگ بیدار هم بودیم ما ساعت ۱۰خاموشی می‌زدیم
دخترمم ۱۰نیم میخابید
ی مدت بخاطر دندون تایم خوابش بهم ریخت
اما دوباره همون مثل اول شد
از اولش شب تا صبح مبخابید

صد درصد خواب خیلی مهمه
من از روز اولی ک پسرم دنیا اومد شبها دیگه خونه رو تاریک میکردیم توی اتاق کامل تاریک و بی صدا خوابوندمش
رشد قد و وزنش عالیه نسبت به وزن و قدی ک دنیا اومده بود
دکتر هم کارمو تایید و تحسین کرد
همین الانم همین کار رو میکنم

👍👍👍👍

من یه اتاقو تاریک کردم روزام تو اون میخوابونمش وقتی خوابش میاد حالا نمیدونم اینم بده که خواب شباش بده .بنظر خودم باید روزا جای روشن بخوابونمش شبا جای تاریک

دقیقا
عکس میزارن نصفه شبه ولی همه لامپها روشن
از ۸ و ۹ نور خونه رو باید کم کرد ک بچه وارد فاز خواب بشه

ممنونم عزیزم