خانومای گل دوستای عزیز از اونجایی ک برا همتون سواله مخصوصا مامان اولی ها که غذا چی ب دلبندتون بدین من رفتم دکتر برنامه غذایی بهم داد گفتم با شما ب اشتراک بزارم شایذ بعضیا با این شرایط اقتصادی توان دکتر رفتن نداشته باشن ❤️

یا شکر و نمک اصلا
اینکه همشو مجاز کرده
شکر و شیر و

من الان هفتش داره تموم میشه اصلا شیر و ماست و پنیر خامه ای استفاده نکردم

یه سوال دیگه 😅 هر غذایی رو گفت چند روز بدین؟ چه مثلا اگه حساسیت داشت نشون بده

اسم کتابشونو میدونید چیه عزیزم؟

ببخشید عزیزم دکتر بهتون نگف روزی چند وعده بدین؟
منم تازه شنبه غذا کمکیش رو شروع کردم نمدونم هفته ی اول و دوم و سوم و چهارم هر بار چند وعده بدم
من با فرنی و حریره بادام شروع کردم🥲
دکتر به شما گفت با چی شروع کنید؟

مرسی عزیزم خیلی لطف کردی

ابجی مرسی ولی خیلی بد عکس گرفتی خونده نمیشه پر خواست میدم اگر دوست نیستیم بیا پیوی بفرست واضح ببینم

مرسی مامان شاه پسر
لطف کردین 🌺🌺

تموم شد 😬❤️

خدا شاه پسرتو حفظ کنه که دل مهربونی داری ممنون

اینم هست

اینم هست

اینم هست البته بیشتریا دخترا برا ماه هفتم هشتم اش ماش نمیدونم حبوبات.

اینم هست

طرز تهیه

اینم هست

نکات.

صفح اول

این هم هست الان میزارم

ممنون عزیزم که گذاشتی

....‌.

اینم هس

اینم هست

ببینید