سلام میگم ک من کمرم یه دردی بدی داره هرچی استراحتم میکنم فایده نداره اصلا هم تحرک نداشتم همش.دراز کشیدع بودم ماله چیه چیکار کنم ؟

فرزند پروری دورهمی فرزند آوری

Question

مامان دیان 🩵 هفته سی‌وششم بارداری

۳ هفته پیش

سلام میگم ک من کمرم یه دردی بدی داره هرچی استراحتم میکنم فایده نداره اصلا هم تحرک نداشتم همش.دراز کشیدع بودم ماله چیه چیکار کنم ؟

فرزند پروری دورهمی فرزند آوری

۲ پاسخ

مامان ملودی و مانی هفته بیست‌وهفتم بارداری · Answer 1 · 2026-06-10T20:43:22Z

تو سن بارداری شما طبیعیه معمولا تو کلاس بارداری ورزش مخصوص داره ک دردو کم میکنه یاد میدن ولی یه چیزیم هست تحرک نداشتن دلیل بر نداشتن درد نیست اتفاقا استراحت زیاد بیشتر درد میاره