سلام روزتون بخیر
من وزنم تا الان نیم‌کیلو هم اضافه نشده بدتر حس میکنم لاغر هم شدم .سونو میرم وزن بچه طبیعی پیش میره ولی هودم چون اضافه نمیکنم هر کجا برم برام ی استرسی میدن.۴یا۵وعده رو میخورم شیر و اجیل هم میخورم ولی یکم که میخورم سیر میشم انگار جلوی گلوم رو میگیرن
سوالم اینه شما غذاتون چقدره؟چند وعده غذا میخورین؟حجمشو زیاد میخورین خلاصه راهنمایی م کنین ممنون میشم

مهم بچه تونه كه وزنش خداروشكر طبيعه ديگه .
من ٣ وعده غذا ميخورم راستشو بخواي پر ميخورم ولي.
وزن خودم ١١ كيلو اضافه شده،ديروزم سونو بودم گفت وزن بچتون خداروشكر خوبه خوبه.
شما هم نگران نباش چون وزن ما مهم نيست وزن بچه مهمه،خوبه كه مثل من نيستين🥰🥰👌🏼

منم مث شما بودم تو هفته ها اخریهو وزن میگیری من الان وزن گرفتم ولی بازم وزنم طبیعی، اما اشتهات بیشترمیشه این تغییر خیلی هم ناگهانی ممکن شب بخابی صب پاشی بیینی شکمت وزنت ب چشمت تغییرکردن

منم سر دوقلوهام اینجوری هر چی می‌خوردم هیچی اضافه نمی‌کردم ولی بچه‌ها خوب وزن میگرفتن دکترم همش دعوا میکرد چرا وزن اضافه نمیکنی بعد زایمان هم زود مثل قبل شدم ولی این سری برعکس همش خودم وزن اضافه میکنم با اینکه زیاد هم نمی‌خورم به نظرم اصلا ناراحت نباش چون خیلی بهتره که بچه وزن اضافه کنه تا خودت

منم دقیقا مثل شما هستم الان که وارد هفته ۳۱ شدم کلا ۷ کیلو اضافه کردم رفتم بهداشت منو ترسوندن گفتن برو پزشک تغذیه و اون گفت اصلا مهم نیست و نگران نباش چون توی سونو ها وزن بچه خوبه همیشه

مهم وزن بچس شما که خودت وزن نمیگیری همه ی وزن و داره بجه میگیره خیالت راحت الکی استرس هم به خودتون ندید

یکی مث من ناراحته ک تو دو ماه ۸ کیلو اضافه کرده یکیم مث تو بنده ی محبوب خدا اگر بچه خوبه نترس

بهتره که
ولی خب مکملهاتو بخور حتما
مولتی و امگا۳ و کلسیم و اهن و دی که ضعیف نشی
گوشت یا مرغ یا کباب یا ماهی حتما هرروز حداقل یکیشو بخور
روغن زیتون ، خرما ، حلیم و تخممرغ هم خیلی خوبه

شما از بندگان خاص خدایی که وزن اضاف نمی کنی. مهم وزن بچه س.

سلام منم لاغرم. مهم بچه اس. همون بهتر که خودمون اضافه نکنیم، سودش جیه. غذا کم میخورم اما عین شما چیزای مقوی میخورم. فقط به بچه ام میرسه خودم تکون نخورده هیکلم

سلام عزیزم منم همینم نگران نباش فقط هم وعده های اصلی رو میخورم اونم به مقدار کم از قبل خیلی کم غذا تر شدم