پیشگیری از انقباض زودهنگام رحم

📌 انقباض زودهنگام یعنی قبل از هفته ۳۷ بارداری، رحم شروع به منقبض شدن کنه، این حالت میتونه به زایمان زودرس ختم بشه، خوشبختانه با چند کار ساده میشه خطرش رو کاهش داد

❓چه عواملی خطر انقباض زودهنگام رو زیاد میکنه؟
🔻سابقه زایمان زودرس
🔻بارداری دوقلو یا چندقلو
🔻عفونت ادراری یا واژینال
🔻استرس و خستگی شدید
🔻ایستادن طولانی و بلند کردن اجسام سنگین

❓چطور از انقباض زودهنگام پیشگیری کنم؟
✅ وسایل سنگین رو بلند نکن
✅ عفونت ادراری رو جدی بگیر و زود درمان کن
✅ استراحت کافی مخصوصا از هفته ۲۰ به بعد
✅ روزی ۸ لیوان آب بنوش کم آبی بدن محرک انقباضه
✅ از ایستادن بیشتر از یک ساعت پشت سر هم خودداری کن

❓چه علائمی رو باید جدی بگیرم؟
❌ انقباض منظم شکم (بیش از ۴ بار در ساعت)
❌ درد کمر که میاد و میره
❌ احساس فشار در لگن
❌ ترشح آب یا خون از واژن

❌در صورت دیدن این علائم، سریع به پزشک مراجعه کن
#انقباض_رحم #زایمان_زودرس

۲ پاسخ

🙏🏻🙏🏻ممنون

منم بهش دچارم

مقالات مرتبط

شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
براکستون هیکس
براکستون هیکس چیست و چطور می‌توان از آن پیشگیری کرد؟
هفته ۲۷ بارداری
هفته ۲۷ بارداری - علائم و تغییرات مادر و جنین در این هفته
انقباضات رحم در بارداری
انقباضات رحم در بارداری | انقباضات شکم در اوایل بارداری نش...

سوال های مرتبط

مامان کایلین🩷 مامان کایلین🩷 روزهای ابتدایی تولد
پارت4️⃣
از اونجایی که جنین کم کم شل کرد،دردها کم شدن و فاصله‌شون زیاد شد یعنی خطر تقریباً رفع شده بود اما همچنان هوشیار بودم.
پس مهمترین نشانه‌های #انقباض #زایمان #زودرس چیه؟
۱. با به پهلو خوابیدن استراحت و آب خوردن از بین نمیره و حتی بیشتر و بدتر می‌شه
۲. یک یا چند ماده غذایی هست که به شما نمی‌سازه خصوصاً شب‌ها باید بدونید چیه و از خوردنش پرهیز کنین
۳. انقباضاتی که به سرویکس فشار بیاره یا احساس بکنید داره دهانه رحم رو باز می‌کنه خطرناکه و اصلاً جای ایستادن نداره و سریع باید برید بیمارستان.
۴. و مهم‌ترین نشونه خطر اگر این علائم رو داشتید یا فقط بعضیاش رو داشتید اما ترشح چک چکه یا زیاد ،خونریزی یا خونابه دفع کردید به هیچ وجه صبر نکنید و هر ساعتی که هست برید معاینه بشید.

#انقباض #زایمان #زودرس
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱۱ ماهگی
پاره شدن کیسه آب

📌 کیسه آب مثل یه محافظ برای نی‌نیه و پاره شدنش می‌تونه خطرناک باشه، پس علائمش رو بشناس و اگه اتفاق افتاد، سریع اقدام کن

❓از کجا بفهمم کیسه آبم پاره شده؟
✅ یهو یه مایع شفاف و بی‌بو از واژنت خارج می‌شه، مثل آب می‌مونه، ممکنه کم‌کم یا یهویی بیاد

❓چرا کیسه آب پاره می‌شه؟
✅ عفونت، ضعف کیسه آب، چندقلویی، سابقه زایمان زودرس یا ضربه به شکم، و نزدیک شدن به زایمان همه‌شون می‌تونن باعثش بشن

❓اگه پاره شد، چیکار کنم؟
✅ سریع به بیمارستان برو، خودت معاینه نکن خطر عفونت داره، به علائم دیگه مثل تب یا درد شکم هم دقت کن

❓چجوری پیشگیری کنم؟
✅ مراقبت‌های بارداری رو جدی بگیر، از عفونت پیشگیری کن، مراقب شکمت باش، اگه سابقه زایمان زودرس داری، با پزشکت مشورت کن
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نورخدا مامان نورخدا ۶ ماهگی
خانما کسایی ک انقباض داشتین یادارین و آمپول پروژسترون زدین دیگه بعدش انقباض ندارین یا انقباضه هست فقط آمپول از زایمان زودرس جلوگیری میکنه؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۱۳ ماهگی
🚫🚫🚫🚫علائمی که باید آن ها را جدی گرفت
📛علائم زایمان زودرس 👇👇👇

برای اینکه از زایمان زودرس تا حد امکان جلوگیری کنید، شما باید علائم هشدار دهنده آن را شناخته و در صورت مشاهده این علائم سریع اقدام کرده و به ماما یا پزشک خود مراجعه کنید.

کمر درد، که معمولا در قسمت پایینی کمر دیده می شود. این دردها اغلب رفت و برگشتی است و به راحتی و با جابه جا شدن یا تغییر موقعیت از بین نمی رود.
بروز انقباض هایی هر 10 دقیقه یا بیشتر.
گرفتگی عضلات شکم
نشت مایع کیسه آب
بروز علائمی شبیه آنفولانزا مانند تهوع، استفراغ یا اسهال که در صورت مشاهده آن ها حتی به طور خفیف، باید فوری با پزشک خود تماس بگیرید.
افزایش فشار در لگن
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آریانا مامان آریانا ۱۰ ماهگی
عزیزم حالت انقباض اینجوریه که
یهو کل شکم و زیر شکم سفتِ سفت میشه مثل سنگ
اگه یه طرفه سفت بشه انقباض نیست
تو انقباض کل شکم باید سفت بشه
مورد دیگه اینکه انقباض چند ثانیه طول میکشه
اگه طولانی تر باشه انقباض نیست
مورد بعد اینه که انقباض با تغییر پوزیشن از بین نمیره
پس اگه با تغییر حالت از نشسته به ایستاده یا از درازکش به نشسته اون حس از بین بره انقباض نیست
و بعدش اینکه انقباض گاهی با کمی درد و تعریق همراهه و گاهی هم بدون درد و تعریقه


همه ی این حالتا با هم میشه انقباض،اگه یکیشو فقط داشتی اون انقباض نیست،همه باید همزمان با هم اتفاق بیوفته و در نتیجه بشه بهش گفت انقباض

حالا حالت هاتو بسنج و باهاش مقایسه کن

این کامل ترین توضیح انقباضه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دخترم مامان دخترم هفته سی‌ونهم بارداری
سوزش ادرار در بارداری طبیعی نیست!

📌 خیلی از مامان‌ها فکر می‌کنن سوزش ادرار تو بارداری طبیعیه و به خاطر فشار رحم روی مثانه هست، اما معمولاً علامت عفونت ادراریه و باید جدی گرفته بشه!

❓چه علائمی همراه با سوزش خطرناکه؟
❌ تکرر ادرار همراه با سوزش و درد
❌ ادرار بدبو یا کدر و تیره
❌ احساس دفع ناقص ادرار
❌ درد بالای استخوان شرمگاه
❌ تب و لرز و درد پهلوها

❓چرا عفونت ادراری در بارداری خطرناکه؟
❌ اگه درمان نشه، می‌تونه به کلیه‌ها برسه
❌ ریسک زایمان زودرس و وزن کم جنین رو افزایش می‌ده
❌ گاهی باعث تب حین زایمان و مشکلات نوزاد می‌شه

❓چطور از عفونت ادراری پیشگیری کنم؟
✅ روزی حداقل ۸ لیوان آب بنوش
✅ بعد از رابطه جنسی حتماً دستشویی برو
✅ از عقب به جلو خودت رو تمیز نکن (از جلو به عقب)
✅ لباس زیر نخی و گشاد بپوش
✅ از نگه داشتن ادرار خودداری کن

❓درمان چیه؟
✅ با اولین علامت سوزش ادرار، به پزشک بگو، آزمایش ادرار بده، آنتی‌بیوتیک مناسب بارداری برات تجویز می‌شه (مثل سفالکسین یا آموکسی‌سیلین). خودسرانه دارو نخور

❓کی باید فوراً برم بیمارستان؟
❌ اگه همراه با سوزش ادرار، تب و لرز و درد کمر یا پهلو داری

#⃣ #سوزش_ادرار
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نور مامان نور ۹ ماهگی
مامانا من گاهی انقباض دارم،مث درد پریود
دکترم گفته استراحت کن و شیاف های پروژسترون رو استفاده کن
آمپول بتا هم برام نوشته،کسی بوده مث من انقباض تو این هفته داشته باشه؟از زایمان زودرس خیلی میترسم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلانا مامان دلانا ۴ ماهگی
درد های شکمی که به کمر ختم میشه رو انقباض میگن ؟من هر از گاهی اینجوری میشم نمیدونم نفخ روده هست با انقباض؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱ ماهگی
خانما دستگاه ان اس تی انقباض رحم رو ثبت میکنه یعنی ربطی به این داره که خودمون شکممون رو سفت کنیم اونم ثبت کنه به عنوان انقباض یا نه؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۸ ماهگی
مراقبت های بارداری دوقلو

📌 بارداری دوقلو می‌تونه چالش‌های خاصی داشته باشه. مراقبت‌های ویژه برای سلامت خودت و دوقلوها خیلی مهمه

❓چه مراقبت‌هایی لازمه؟
✅ معاینات بیشتر و سونوگرافی منظم برای بررسی رشد جنین‌ها ضروریه، تغذیه مناسب و استراحت کافی هم خیلی مهمه

❓ تغذیه خاصی نیاز دارم؟
✅ بله، باید از پروتئین‌های باکیفیت، کلسیم، آهن و اسید فولیک بیشتری استفاده کنی. مشورت با متخصص تغذیه خیلی کمک‌کننده‌ست

❓چطور از خستگی و استرس جلوگیری کنم؟
✅ استراحت کافی، خواب منظم و حمایت خانواده می‌تونه فشارهای جسمی و روحی رو کاهش بده

❓ورزش در بارداری دوقلو مجازه؟
✅ اگر پزشک اجازه بده، فعالیت‌های سبکی مثل پیاده‌روی یا شنا مفیده، ولی از ورزش‌های سنگین باید پرهیز کنی

❓چه زمانی باید بیشتر مراقب باشم؟
✅ درد شدید، خونریزی یا هر علامت غیرعادی رو جدی بگیر و سریع به پزشک مراجعه کن. احتمال زایمان زودرس هم بیشتره، پس مراقبت‌های ویژه لازم داری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان یلدا🩰🦢 مامان یلدا🩰🦢 ۱ ماهگی
دیشب از ساعت ۱۰ تا ۲ دل درد خفیف و ۲ تا ۵ و نیم صبح انقباض کاذب داشتم. الان پهلوی راستم خیلی درد میکنه، انقدر که مثلا دست میکشم رو پهلوم در میپیچه
نرماله؟ بعد انقباض این اتفاق میوفته؟ من اولین بار بود که انقباض رو تجربه میکردم

#بارداری
#انقباض
#جنین
#زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آوین مامان آوین ۱۱ ماهگی
سلام به همه
من هفته ۳۲ بارداری هستم، بخاطر کارم مجبورم مدام پشت سیستم بشینم. از اول بارداری دل درد داشتم اما دو روزه زیر دلم یجور خاص درد میکنه مثل گرفتگی نمیدونم حرکت بجه است یا چی. نکنه زایمان زودرس بگیرم، کسی میدونه علائم زایمان زودرس چیه، درکی هم از انقباض ندارم، نمیدونم به چی میگن انقباض
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قند و نبات مامان قند و نبات ۸ ماهگی
نکاتی که تا اینجای بارداری دوقلویی من یاد گرفتم
امیدوارم بهتون کمک کنه

وقتی دوقلو بارداری 👶👶💛
بدنت داره دو تا کوچولوی نازنین رو با خودش حمل می‌کنه، پس باید بیشتر از همیشه مراقبش باشی 💗

کارای سبک اشکالی نداره، ولی:
جارو، تی، تمیز کردن سرویس، یا هر کاری که باعث خم شدن یا فشار می‌شه رو انجام نده.
وسایل سنگین بلند نکن.
زیاد سرپا نمون، در حین کار بشین و استراحت کن.

روی صندلی راحت با بالش پشت کمرت بشین، پاها رو بالا بذار.
مدت طولانی یه‌جا نشین یا وای‌نستا.
بعد از حموم، نیم ساعت به پهلوی چپ بخواب تا فشار از روی رحم برداشته بشه.
بالش بین پاها بذار تا کمردرد و فشار کمتر بشه

داروهات رو سر وقت بخور.
وعده‌های سبک و متعدد بخور (پروتئین، آهن، ویتامین).
آب زیاد بخور؛ کم‌آبی می‌تونه باعث انقباض رحم بشه
از قهوه و خوراکی خیلی شور یا شیرین پرهیز کن.

استرس و فکر زیاد رو کنار بذار، به کوچولو‌هات آرامش بده.
ویزیت‌هات رو به‌موقع برو، اگه دردی حس کردی زود به پزشک بگو.
به خدا توکل کن🫂
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان معجزه زندگی مامان معجزه زندگی ۸ ماهگی
من دیدم و شنیدم اینجا که انقباض برای بچه خوب نبوده.
خوب پس وقتی انقباض از قبل زایمان میاد چیکار کنیم
مثلا از این هفته ها ولی انقباض زایمان نیست در اصل
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۸ ماهگی
راه‌های کاهش درد سزارین بعد از عمل

📌 بعد از عمل سزارین، درد در ناحیه بخیه و شکم طبیعیه، اما با چند راهکار ساده می‌تونی درد رو کنترل کنی و سریع‌تر به زندگی عادی برگردی. مدیریت صحیح درد به شیردهی و مراقبت از نی‌نی کمک می‌کنه

❓چطور می‌تونم درد محل بخیه رو کنترل کنم؟
✅ داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک رو به موقع مصرف کن
✅ هنگام سرفه یا خندیدن، یک بالش نرم روی شکمت فشار بده تا فشار کم شه
✅ از کمپرس گرم برای کاهش درد عضلانی کمرت استفاده کن
✅ اگه درد شدید و غیرقابل تحمل بود، حتماً به پزشکت اطلاع بده

❓برای بهبود سریع و کاهش درد چه کارهایی رو شروع کنم؟
✅ زود راه رفتن رو با کمک پرستار شروع کن تا روده فعال بشه
✅ قبل از بلند شدن از تخت، به پهلو بچرخ و بعد با کمک دست بلند شو
✅ شیردهی رو در حالت‌های راحت‌تر مثل دراز کشیده انجام بده
❌ از بلند کردن اشیاء سنگین‌تر از وزن نوزادت خودداری کن
مشاهده ۰ پاسخ