🍗 1. مرغ و سیبزمینی و هویج بخارپز
8 ماه به بالا
مرغ رو با سیبزمینی و هویج بپز تا کاملاً نرم بشه، بعد له یا ریز خرد کن.
🍚 2. عدسپلو مخصوص کودک (بدون ادویه تند)
برنج رو با عدس خوب بپز، میتونی کمی گوشت چرخکرده جداگانه تفتداده و بدون ادویه اضافه کنید
🥣 3. سوپ سبزیجات با برنج
برنج + هویج + کدو + کمی مرغ یا گوشت رو با هم بپز تا کاملاً نرم و لعابدار بشه.
🍳 4. کوکو سیبزمینی نرم
سیبزمینی آبپز رندهشده + تخممرغ، با حرارت کم و روغن کم بپز.
🍝 5. ماکارونی ریز با گوشت و سبزیجات
ماکارونی فرمی ریز رو با گوشت چرخکرده و هویج رندهشده بپز، سس گوجه خیلی کم و ملایم باشه.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.