خانماا چرا همتون امگا رو هفته‌یی یا روز درمیون میخورین
من ک هر روز میخورم
البته قرص هام تموم شد رفتم دوباره همونا رو گرفتم طبق دستور دارو ها قبل میخورم این ماه پیش دکترم نرفتم

منم هفته ای یکبار

به من گفته هفته ای یکی

و منی ک اصلا نمیخورم🙃

بمن نداذه دکتر

منم هر روز

منم هرروز میخورم.

قبلا روز درمیون میخوردم الان هرروز میخورم

منم هر روز میخورم البته امگا بدون جیوه

عزیزم دکتر به من هم گفت هفته ای دوبار کافیه بخوری

شاید دوزش فرق داره برای شما

امگا ۳ نباید زیاد خورده شه بخاطره جیوه

طبق تجویز پزشک خودت بخور. مقدار امگا تو بدن هر کس متفاوته و سبک غذایی نمیشه مقایسه کرد