خانما برای کنترل اضطراب توی بارداری باید چیکار کنیم دارو چی میتونیم بخوریم

عزیزم اینجا راهکار نگیر
اضطراب برای جنین خیلی مخربه
یه روان پزشک خوب برو
در صورت نیاز بهت داروی مناسب میده
مناسب بارداری

عزیزم اگر یوگا کار کنی عالیه برات ،چون توی یوگا روی تنفس خیلی کار میشه و این برای درمان اضطراب عالیه

هیچی
فقط باید روی روح روانت کار کنی
دارو ضرر داره
یوگا مدیتیشن

داروهای اضطراب وابستگی میارن نخور سعی کن به چیزای منفی فکر نکنی

دارو چرا باید خودت خودتو اروم کنی و اینکه حمایت از اطرافیان بگیری هر دارویی نمیتونی بخوری خیلی ها که مریضی اعصاب دارن حتی داروهاشونو قطع میکنن شما چرا باید اضطراب داشته باشی برو بهداشت روانشناس دارن صحبت کن ببین چی میگه