من قبل زایمان ۶۴ بودم بعد زایمان شدم ۷۴ اینجا ۷۴ بودم
بعدش رژیم گرفتم شدم ۶۹ معلومه تغیر کردم؟عکسشو پایین میزارم👇

اینه الان هیکلم

خیلی جمع شدی ولی توام مثل من پایین تنه‌ات پره من هرکاری میکنم لاغر نمیشه😣

از اولم عالی بودی

اره کاملا معلومه جمع و جورتر شدی
ب نظرم رو پایین تنه و شکم بیشتر تمرکز کن

خیلی خوبه عزیزم

چه نوع رژیمی

عالی شدیی فقط شکم داریی