قبل از بارداری ۶۹ کیلو بودم. روز زایمان ۷۵ شده بودم. ۶ کیلو وزن اضافه کرده بودم‌. ده روز بعد زایمان هم برگشتم به ۶۹‌. ولی دیگه تو ۹ ماهگی ارغوان به ۷۱ هم رسیدم. دیگه شروع کردم حذف قند. الان دیدم ۶۷ کیلوام. خیلی خوشحالم✌️🤗

۴ پاسخ

وااای عزیزم خوشحالم برااات. ولی من زیاد اهل شیرینی نیستم. ولی وقتی پریود میشم اصلا نمیتونم جلو خودمو بگیرم. هم پرخور میشم هم شیرینی خیلی میخورم.

یعنی قند انقد تاثیر داره؟شیر خودتون میدین؟

منم مخام چاق بشم راحلی دارید تروخدا

دست راستت رو سر من

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
کاردیوبلاست پس از زایمان
کاردیوبلاست پس از زایمان چیست

سوال های مرتبط

مامان آرتیکا مامان آرتیکا ۱۳ ماهگی
من قبل زایمان ۶۴ بودم بعد زایمان شدم ۷۴ اینجا ۷۴ بودم
بعدش رژیم گرفتم شدم ۶۹ معلومه تغیر کردم؟عکسشو پایین میزارم👇
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نیک و راد💕 مامان نیک و راد💕 ۱۷ ماهگی
خدایا شکرت
تونستم از ۷۹ کیلو بعد زایمان برسم به ۶۹
دیگه نمیخوام کم کنم
قدم ۱۶۷
#شیر
#مادر
#رژیم
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۱۷ ماهگی
سلام الان تا یک ماه دیگه مای بی سایز ۵ ذخیره کردم سه بسته دیگه هم میخام بخرم باز هم ۵ بخرم یا ۶ پشرم فک کنم ده کیلو به زور برسه ۹ کیلو ولی هست
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
کسی هس هنوز به وزن قبل بارداریش نرسیده باشه؟ پسرم داره یسالش میشه هنوز ۷ کیلو اضافه دارم تو بارداری ۲۳ اضافی کرده بودم خیلی ناراحتم شیرم نمیدم🥴
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱۵ ماهگی
خانوما شما بعد زایمان شکمتون تخت شد من به وزن قبلیم برگشتم هودما ول کردم باز پنج کیلو اضافه مردم
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان لنا جونم🫀👸🏻👑⭐️ مامان لنا جونم🫀👸🏻👑⭐️ ۲ سالگی
سلام مامانا خوبین؟ بیاین بگین بعد زایمان چند کیلو کم کردین؟ به وزن قبل برگشتین؟ من روز زایمان ۷۵ شدم وقتی اومدم خونه الان ۶۰ ام اما میخام تا تولد لنا بشم ۵۶ ۵۷
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان دنیز🥰 مامان دنیز🥰 ۱۴ ماهگی
واای یادش نهههه خییییییر 😂
اینجا تازه دو سه ماه بود زایمان کرده بودم به خاطر افسردگیه شدید بعد زایمان شده بودم ۴۶ کیلو داشتم میشکستم🤯 اومده بودم رامسر حالم خوب شه مثلا 😅🤷🏼‍♀️
الان ۲۰ کیلو زیاد شدم 🫥 فک کنم دوباره باید افسرده بشم تا نترکیدم 🦦 😂






کودک
فرزند پروری
دورهمی
غذای کمکی
پوشک
زایمان
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان بهار مامان بهار ۱۱ ماهگی
مقایسه کردن خودت با دیگران بزرگترین رقیبت می‌تونه باشه.برای کاهش وزن هر فردی با فرد دیگه متفاوت یکی تو بارداری پنج کیلو می‌ره رو وزنش یکی بیست کیلو و یکی مثل من سی کیلو،یکی با زایمان یک ماه بعد میرسه به وزن قبل بارداری یکی دیگه برنمی‌گرده.
ده ماه بعد زایمان با تمام ورزش های ک میکردم وزنم گیر کرده بود رو ۷۸،۷۹هرکاری می کردم پایین نمیومد فقط ی بار رژیم گرفتم تا۷۵رسیدم چون حالم بد شد و شیرم هم کم شد بیخیال شدم و دوباره رسید همون جا.بعد تصمیم گرفتم با ی برنامه نرمال شروع کنم هفته ای سه روز هوازی سه روز هم دمبل و یوگا و فقط حذف قند مصنوعی و زیاد کردن سبزیجات.
برای منی که شیرینی تفریحم هست خیلی سخت بود مخصوصا ک عاشق شیرینی پزی هم باشی.هفته اول فقط قند مصنوعی و حذف کردم و ۱.۶۰۰کم کردم همین شد انگیزه که الان ۵۱روز قند مصنوعی مصرف نمی کنم و ۷.۷۵۰کیلو تونستم کم کنم.
قبلا باید میرفتم شیرینی می‌خریدم یا درست می کردم ولی از وقتی تصمیم گرفتم نخورم از در و دیوار برامون شیرینی میرسید😐
خلاصه الان راضی ام به خاطر یه هوس زود گذر برنامه ام و بهم نزدم.
هدف اولم رسیدن به وزن قبل بارداری بود و حالا شده وزن قبل ازدواج💪
و اینکه به هرکسی میگفتم نمیخورم،میگفتن حالا ی امروز و بخور،ی بار اشکال نداره،حالا امروز بشکن رژیمتو بدن به شیرینی هم نیاز داره و از این دسته حرفا ولی اونا فقط فقط لذت شیرینی اون شیرینی و زیر دندان هاشون میفهمن نه لذت رفتن رو ترازو و دیدن کم شدن اعداد روی ترازو رو.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🩷نخود و کشمش‌💙 مامان 🩷نخود و کشمش‌💙 ۱۶ ماهگی
دخترررااااا
من اخرین وزن بارداریم شده بود ۸۴ و الان خودمو رسوندم به ۶۳
ولی الان ی مدته استپ خوردم و دیگه پایینتر نمیام
البته ی چند روز فستینگ هم گرفتم ولی تو فست هم استپ خوردم
چرااااااا ؟؟؟؟
چه پیشنهادی دارید ؟ قبل بارداریم هم حدود ۶۰ بودم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان محمدحسن💙 مامان محمدحسن💙 ۱ سالگی
یه چیز پشم ریزون😐 رفتم امروز خودمو وزن کردم! شدم ۳۹ کیلو باورم نمیشه شیر دهی انقد من ووو لاغر کرد!! 😐
لاغربودم ولی ن دیگه در این حد
قبل بارداری ۴۴ کیلو بودم توبارداری شدم ۵۵ بعد زایمان شدم ۴۳ چند ماه بعد شدم ۴۰ حالام شدم ۳۹😐اصلا پشماااااام توروخدا یه راه حل بدید تپل شم من😐🥲
مشاهده ۳۰ پاسخ
مامان Amir mohammad مامان Amir mohammad ۱۶ ماهگی
تقریبا سه هفته مونده تولد پسرم یک ونیم کیلو مونده برگردم وزن قبل بارداری خیلی خوشحالم😂😂😂 اخه من یکبار بعد زایمان برگشتم ب وزن قبل دوباره تو شیردهی زیاد شدم امیدوارم لاغرتر تز قبل بشم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان بنیتا مامان بنیتا ۲ سالگی
سلام مامانا ی راهنمایی کنید امروز دخترم بردم بهداشت قدش ۶۹ بود وزنش هم ۷ کیلو بود خیلی کمه الان نزدیک به ۱ سالشه ولی رشدش خوب نیس دکترم بردم گف مشکلی نداره
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان نور چشمیا مامان نور چشمیا ۱ سالگی
شکم گنده ی بعد دو تا زایمانو چ کنیم؟ من خیلی لاغر بودم همیشه الان حدود ۲۰ کیاو بعد بارداری اولم رفت رو وزنم با دوتا زایمان حتی یک کیلو هم کم نکردم چ کنم؟ یکسال از زایمان دومم میگذره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رایا مامان رایا ۲ سالگی
مامانا شما بعد زایمان چند کیلو اضافه وزن دارید؟ ☹️
مشاهده ۲۳ پاسخ
مامان علی مامان علی ۱ سالگی
صبح بخیر مامانا احساس میکنم بدنم بعد از زایمان خیلی ضعیف شده مکمل چی بخورم همینطور دستام درد میکنه همیشه خستم وقتی باردار بودم همه قرصامو خوردم ولی زایمان کردم دیگه نخوردم الان هم ب دکتر دسترسی ندارم
مشاهده ۶ پاسخ