دوستان هفته آخر بارداریمه(سزارینی ام)
چه توصیه ای بهم دارید😍
چه از نظر بچه داری ،افزایش شیر ویاتوصیه های غذایی
و...کلا هرکاری ک نیازه تو این یک هفته برای تجربه بهتر داشته باشم ممنون میشم باهام ب اشتراک بزارین😘🌹

این یک هفته رو پماد شقاق سینه بزن اونجا هم همراهت داشته باش
اگر سعی کنی زمانی که بچه دهنش کامل بازه سینتو بگیره کمتر احتمال زخم سینه هست
هرچقدر بعدش بتونی بیشتر راه بری بهتره برات
بعدش که شاید شیاف بهت بدن که شکمت کار کنه حتما زمانی باشه که اماده راه رفتنی یعنی یکم از تخت از حالت خوابیده بلند شده باشی
وقتی میخوای بلند شی از حالت خوابیده با نشسته اگر دوتا همراه باشن که کمکت کنن هر دو دستتو بگیرن بهتره کمتر به شکمت فشار میاد
پمپ درد هم برای روز اول خیلی برای من تاثیر داشت ولی بعضیا دردو با شیاف میتونن تحمل کنن
بقیشو بقیه گفتن
من برم پیش نی نی چیزی یادم اومد میگم بهت

برای افزایش شیر قرص لاکتاول عالیه بگو دکترت واست بنویسه و قرص آناهیل برای بخیه هات که زود خوب بشه

هندونه و عرق کاسنی روی ی استکان بخور.بعد عمل حتما نسکافه یا قهوه بخور ک سردرد نگیری تو حین عمل سرتو یا گردنتو تکون نده حرف زیاد نزن چون من بعد عمل کل گردن و سرم گرفته بود.بچه هم ک هر دویاعت ب دوساعت زنگ بذار شیر بده انشالله بسلامتی و بدون مشکل زایمان کنی و با بچه بیای خونه

بسلامتی عزیزم برامنم دعاکن زودتربگذره