خانما من بخاطر کم خونی ک دارم دکترم روزی دوتا برام قرص اهن نوشته حالا نمیدونم هردوتاشو باهم بخورم یا فاصله بدم بینشون

عزیزم شما رژیم برای قند ت میگیری وزن بچه پایین نیست؟

من باهم میخوردم سرپسرم گرفتم ی دوره بعد یکماه خوب شدم

منم کم خونی شدید روزی دوتا گفته بخور یکی صب میخورم یکی شب موقع خاب
شما اسم قرص تون چیه

یکی یکساعت قبل شام بخور
یکی هم وقتخواب

یکی شب بخور قبل خواب یکی صبح ساعت ده با معده خالی

یک ساعت قبل و بعدش چای و لبنیات نخور با معده خالی بخور تا بهتر جذب بشه . فاصله بنداز بینشون

با لبنیات هم نخوری که جذب نمیشه کلا

نه با فاصله بخور که بهتر جذب بشن

با هم بخور